欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

汤年糕怎么做好吃

时间:2023-03-11 07:00:48 浏览:55

食材:

大白菜、猪肉、咸肉、年糕、高汤、盐;

步骤:

1、大白菜洗净,切碎,猪肉和咸肉切成薄片,年糕切薄片,备用;

2、热锅热油,放入猪肉和咸肉片翻炒至肉片发白,没有油爆声;

3、放入大白菜并盖上锅盖,闷至冒出蒸气,开盖翻炒;

4、加入高汤、盐,翻炒一下再盖上锅盖烧至白菜变的酥软;

5、加入200克热水,再放入年糕,年糕尽量放在菜的中间,以免粘锅;

6、盖上锅盖继续闷5分钟左右,至年糕变软,翻炒均匀,关火。

汤年糕怎么做好吃

延伸阅读

年糕热量高吗减肥期间能吃吗

年糕热量高,减肥期间可以吃年糕,只是在减肥过程中不要食用油腻脂肪高的食物就可以。年糕主要是使用糯米粉等食材制作而成的,其中含有大量淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质,且本身热量比较高,摄入后不容易被身体消化吸收,因此处于减肥期间的人群最好少量食用年糕。

炒年糕的热量有:

热量:177.49大卡。

钾:28.74毫克。

碘:15.34微克。

脂肪:15.18克。

钠:13.39毫克。

磷:13.38毫克。

镁:10.71毫克等。

经期可以吃雪糕吗

经期不宜食用雪糕,月经期间盆腔的血量增多,使人会感到下腹发胀下坠或胀痛,如有血块排出或大片内膜排出时,子宫会发生强力收缩,引起剧烈腹痛;且少部分人在月经期间抵抗力降低容易发生感冒,在月经期间要注意保暖,避免寒冷刺激,如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激可引起经血过少或痛经,在经期最好不吃或少吃刺激性的食物,更不宜吸烟饮酒,雪糕为冷冻食品,因此在经期不宜食用雪糕。

萝卜糕是哪里的名吃

萝卜糕是附件闽南地区的名吃。萝卜糕,闽南地区称之为“菜头粿”,是中式传统的糕点。采用在来米粉,又称再来米粉,是中式点心中最好使用的粉,可以在制作中式小吃如萝卜糕、肉圆、碗粿时用到。然后在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝等材料,上蒸笼蒸制而成的糕点小吃。萝卜糕颜色洁白,质地柔软,味道鲜美。

猜你喜欢

反馈