时间：2024-07-09 16:54:02 浏览：98
1、吃香蕉的最好时间段就是在早餐后半小时左右。
2、香蕉是不能够空腹吃的。因为香蕉里面的一些营养成分会刺激胃肠道，对胃肠黏膜的刺激性比较强。若是在空腹状态下吃香蕉，会导致呕吐、腹泻等消化系统的症状。而在早餐后半个小时吃香蕉，此时不是空腹状态，而且还能够刺激肠道的蠕动，能够尽快排出宿便以及代谢产物。
吃香蕉和牛奶有什么好处
1、香蕉虽然甜，但是卡路里不高，且有一定的饱腹感，因此不容易吃胖，是非常健康的食品。此外，吃香蕉还可以通便、降血压。
2、牛奶则含有大量的蛋白质，且能够帮助人体补充钙元素，具有非常高的营养价值。
3、香蕉和牛奶也是常见的食物搭配，不仅能够补充维生素，还可以补充蛋白质。
冰粉加香蕉怎么做好吃
1、冰粉15克。
2、1000克清水，倒入奶锅，烧开备用。
3、水开后倒入冰粉快速搅拌均匀，再倒入磨具中放凉，再入冰箱冷藏备用。
4、香蕉放入料理机。
5、放入适量炼乳。
6、倒入纯牛奶。
7、用榨汁机打细。
8、搅拌20秒左右。
9、冷藏好的冰粉用小刀划成小块，倒入香蕉奶昔，再放上香蕉丁，撒上点熟芝麻，放上薄荷叶做装饰，美味的冰粉加香蕉就做好了。
吃了燕窝可以吃香蕉吗
燕窝是可以用香蕉搭配作为甜品来食用，多种水果都可以和燕窝配搭成甜品。
食用燕窝的禁忌主要有：
1、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。燕窝含有较多的蛋白质，因此在食用燕窝时，要尽量少食用酸性的食物。
2、在服用其它*物的时候，无论中西*，期间都可食用燕窝，但要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。
3、食用燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝茶。
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