时间：2024-07-11 14:00:01 浏览：12
1、挑选若干新鲜的生花生，将外层的土稍微抖掉一些。
2、将生花生放入水中清洗几遍，由于花生外壳凹凸不平，容易堆积泥土，可以借用一些工具，比如毛刷、钢丝圈等清洁一下。
3、准备少许辅料：桂皮、八角、滕椒，将桂皮和八角稍微过水清洗一下。
4、打开电磁炉，加入适量水和盐巴，将洗净的花生放入煮一阵，先大火煮一阵，然后转中火慢慢熬，最高盖上锅盖。
5、中间加入滕椒、桂皮、八角等辅料，慢慢将水煮干。
6、水快干的时候转回大火快炒，将水收干即可将花生盛出。
吃花生有啥好处
1、花生的外皮具有补血的功效，可以用来治疗气血亏虚。
2、生中含有大量的维生素例如维生素a和维生素e等，具有美容养颜的功效，可以抗衰老。
3、对于女性而言，具有抗衰老的功效，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，可以用来促进生长发育。
橘子和花生能一起吃吗
橘子和花生能一起吃，一起吃是不会产生不良反应并且也不会减少营养的吸收；这两种食品都是营养丰富的食品，同时吃的时候要注意花生的脂肪含量比较高，一次不宜多吃以免诱发消化不良，导致腹泻等症状；橘子则需要看环境温度，如果环境温度低的时候，要注意做适量的加温后才能吃的。
花生油过期二年能吃吗
过期的花生油黄曲霉素超标，对人体有严重危害。
花生油：黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是比较容易消化的食用油。含不饱和脂肪酸百分之八十以上，还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸百分之十九点九。花生油的脂肪酸构成较好，易于人体消化吸收。花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素e、胆碱等对人体有益的物质。
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