时间：2024-07-14 08:18:01 浏览：47
地瓜洗干净，用厨房纸把表面的水分擦干。
空气炸锅200度预热5分钟，放入地瓜，200度烤25到30分钟（看地瓜大小决定）。如果地瓜比较大，可以烤15分钟，翻面，再烤15分钟。或者切成一半烤都可以。
烤好的地瓜，香甜可口，跟街头卖的烤地瓜没有区别。
潮汕地瓜粉条汤怎么做好吃
1、食材：红薯粉丝20克、火腿肠15克、虾皮3克、蒜苗8克、盐2克、蚝油1克、蒜5克、水100克。
2、红薯粉丝用温水泡15-20分钟。
3、一定要用温水，不能用凉水
4、火腿肠切片，蒜苗切小段。
5、泡发好的红薯粉丝用剪刀剪成小段。
6、虾皮用清水洗干净，锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。
7、放入适量清水，大火煮开。放入红薯粉丝和虾皮，继续大火煮5分钟。
8、放入火腿肠煮1分钟，放入蒜苗煮半分钟。
9、放入1少盐、1勺蚝油搅拌均匀。
白地瓜不适宜吃的人群
白地瓜又称豆薯。豆薯食用部分为肥大的块根，含丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等。白地瓜性质寒凉，以下人群不易食用；
1、体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用；
2、寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用；
3、忌食生冷豆薯及其种子和叶。
柿子地瓜墨鱼能一起吃吗
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。柿子是一种时令水果，因其软糯的口感而被人们所喜爱，但柿子是不适合和墨鱼一起吃的，会阻碍墨鱼在人体中的吸收，引起腹泻和肠胃不适，严重可导致肠痉挛。
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