时间:2024-07-16 19:12:01 浏览:86
1、龙须面一份备用。
2、蒜薹和香菜洗净备用。
3、卤猪脚一份。
4、鸡汤一份,放炉灶上煮开。
5、鸡汤沸腾后,下入龙须面煮熟。
6、加入食盐、鸡精和香油调味,放入切好的蒜薹和香菜即可。
7、将面盛入碗中,加入卤好的猪脚,即可食用。
泡椒清烧猪蹄怎么做才好吃
1、猪蹄剁切大块,过水出沫,处理干净;
2、猪蹄葱、姜、料酒和所有调料放入锅中,煮烂,或用高压锅压软;
3、煮烂的猪蹄,捞出放入大碗中,锅中放少许油,下花椒粒爆香;
4、放入泡椒和煮猪蹄剩下的汤汁,加入盐调味,大约煮3分钟就可以了;
5、泡好后放入冰箱冷藏,一天后就可以食用。
猪蹄怎么做才最好吃
1、红烧猪蹄。猪蹄洗净,入冷水锅煮开,直到将血水煮出;用温水冲洗干净,沥干备用;油锅姜片爆香,倒入猪蹄翻炒至表面微黄,将猪蹄重新入砂锅,加料酒,生抽,老抽,水及所有辅料煮开转小火;土豆去皮,切滚刀块,浸在水里备用;小火炖1个小时左右,炖至猪蹄软烂,加入土豆,并调入适量盐,继续小火炖至土豆软烂;大火稍微收汁即可。
2、玉米炖猪蹄。猪蹄去毛洗净,剁成小块,玉米切成一寸长左右的段,生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盘中备用;炒锅入油,大火烧至八成热时,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香,然后下入猪蹄,爆炒至断生,加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖,加入大半锅水,抄匀;煮至沸腾后下入玉米,盖上锅盖,煮至再次沸腾后转小火,焖30分钟左右;至水份差不多收干时加入鸡精调味,抄匀后关火起锅,装盘撒上葱花即可。
3、香辣猪蹄火锅。猪蹄去毛洗净,将其一分为二再切成块;锅中加入清水,放入猪蹄,加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开,开锅后撇去浮沫,捞出猪蹄沥干水分备用;取约2汤勺辣火锅底料,如果喜欢吃辣的可以增加,锅洗净,加入火锅底料。因为底料中含有油份,所以不用在单独放炒菜油了;放入葱段、姜片和八角,中小火炒香锅底;放入猪蹄翻炒数下后,加入生抽、料酒、糖,将调料包中所有的干香料混合,放入调料包中;锅中加入热水,因为是吃火锅,所以水量可以多一些。再投入调料包;放入干辣椒同煮,开锅后转小火盖盖子焖煮1个小时;一个小时后,放入盐调味,继续再煮40分钟左右即可。
整个猪蹄怎么吃
1、将猪蹄用温水彻底的清洗干净血水,锅内水烧开,猪蹄放进去过第一遍水,锅内重新上水烧开过第二遍水,放入料酒去腥,白酒也可以,焯好水后然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉。大葱切段,生姜去皮切块,准备三个八角备用。洗净的猪蹄放入高压电饭锅中,加入八角、葱姜,加入2小勺白酒,最后加入1大碗热水。
2、高压锅加盖开火炖煮1小时候,将炖好的猪蹄捞出,稍微放凉。准备好豆瓣酱,和豆鼓酱,大蒜苗洗干净切段备用。锅中放油,油热后放豆豉和郫县豆瓣酱下锅煸炒。炒出红油后加入姜末蒜末出香味儿。接下来放入猪蹄儿煸炒均匀,将猪蹄上面都裹上汁。
3、加入生抽上色,加入白糖调味。加入提前切好的蒜苗入锅炒香,可以放少许的盐和鸡精调味儿就可以出锅。
4、猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素a、d、e、k等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。
5、猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成,而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸,这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,能产生对中枢神经的镇静作用。因此,食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。另外,甘氨酸也存在于人体脊髓的中间神经元之中,当中间神经元遭受破坏时,补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性,并可引起脊髓神经元的超级化。所以,食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用,人们还发现,有的人时常小腿抽筋或麻木,还有某些*物引起的痉挛现象,常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。
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