时间：2024-07-17 11:48:01 浏览：38
1、煮榴莲核：
榴莲核可以用盐水煮着吃，在做的时候需要准备适量食用盐和清水，还要准备清洗干净的榴莲核，把它直接放到锅中，加入准备好的食用盐，再放入清水加热煮开，然后用中火煮半小时，煮好以后取出叫卖，用手去掉它的外皮就可直接食用。
2、煲汤：
榴莲核还能用来煲汤喝，在用它煲汤的时候要把准备榴莲核和鸡骨头以及冬瓜还粉丝等多种食材，把鸡骨头洗净，用沸水焯一下，再把榴莲核洗净一起入锅加入准备好的冬瓜和清水煮开后用小火煲半小时，再把准备好的粉丝放进去，随后放入适量食用盐和葱花调味，继续煮10分钟，煮好以后淋上麻油就能出锅食用。
3、炒榴莲核：
榴莲核炒着吃滋味也特别好，在做的时候需要把榴莲核洗净放在淡盐水中浸泡三四个小时以后取出晾干表面水分，把它直接放在干净的铁锅中，用小火慢慢炒，炒到里面的果仁熟透以后取出，降温以后去掉外皮就能吃，炒好以后的榴莲核可以当零食吃，滋味特别好。
吃了桃子可以吃榴莲吗
1、吃了桃子可以吃榴莲。
2、桃子和榴莲都含有糖类、蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，一起吃是没有问题的。
3、榴莲的营养价值很高，含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
4、桃子桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、以及有机酸、糖分和挥发油。
女人吃榴莲有什么好处
1、女性吃榴莲不仅可以活血散寒、缓解痛经，身体还能通便，治便秘，增强免疫力。
2、榴莲性热，可以帮助缓解女性经期疼痛的症状，改善腹部寒凉，促进体温上升，起到活血散寒的作用。榴莲中含有丰富的维生素a、b和c，能够增强机体抗氧化、抗感染能力，丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，治疗便秘。
3、榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，尤其谷氨酸的含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、蛋白质合成的前体，参与体内合成代谢，调节体内酸碱平衡，增强机体的免疫功能，所以女性多食榴莲有各种的好处。
榴莲和猕猴桃能一起吃吗
榴莲和猕猴桃能一起吃，榴莲含有大量的糖分，热量高。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。其中，榴莲的蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素a、维生素b和维生素c都较高。
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