时间：2024-07-30 21:42:02 浏览：16
“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
西红柿 含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
大豆 含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
吃什么去肝火见效快
1、苦瓜，丝瓜，肝火旺盛可以进食一些凉性的食物，如苦瓜，丝瓜，茄子，芹菜，油菜，菠菜，白菜，梨、莲子、荸荠、茭白、莴笋、银耳、萝卜、绿豆、冬瓜，可以适量用菊花、枸杞、桑叶、金银花泡茶饮用。
2、中成*中龙胆泻肝丸和丹栀逍遥散对降肝火有很好的作用，但是需要在医生面诊后对症应用。
肝火旺吃什么*好
*物一、桑叶、菊花、夏枯草。取桑叶10克，菊花10克，夏枯草12克，先将夏枯草，桑叶放入杯中，加入适当水，泡半个小时煮半个小时，然后加入菊花煮3分钟，可带茶饮，还可用蜂蜜冰糖调味。
*物二、绵茵陈，金银花调治。用绵茵陈15克，金银花15克。将绵茵陈和金银花放入适量水中浸泡半小时，再放入锅中煮半小时，即可饮用。可用蜂蜜，冰糖调味。
*物三、杞地山*粥。取生地黄20克，杞果50克，山*50克，大米100克。要把生地黄用刀子切碎，然后再把山*也捣乱，再和大米以及枸杞一起放到锅里面用水煮成粥，当做早餐来进行食用，一天吃一次就好。
更年期肝火旺吃什么好
1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
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