时间：2024-08-04 10:12:02 浏览：79
1、患有感冒的人群是不适合吃灵芝粉的，因为感冒在患者身体发热而怕冷，这时吃灵芝粉不利于病情的恢复，相反会让感冒病情加重。
2、患者如果出现身体发热，或者同时伴有怕冷的症状，如果这时服用灵芝粉，这样外邪就不容易祛除，有可能让病邪加重或者时间延长。
3、阴虚内热的人也不适合吃灵芝粉，因为这样会让身体阴虚内热的症状加重，虚内热主要表现为大便干燥，小便赤黄，以及怕热易怒等。
4、另外手术后没有超过一周的患者，以及有出血情况的患者不适合吃灵芝粉，有可能会加重出血，不利于身体的康复。
什么人不能吃灵芝
1、婴幼儿。婴幼儿一般指指0到6岁的幼小儿童。灵芝属于滋补品，而婴幼儿的消化器官尚未完全发育，如果他们吃了灵芝，可能会加重消化器官的负担，进而增加一些消化道不适反应的风险。所以，婴幼儿最好不要吃灵芝，尤其是一岁以内的婴儿。
2、对灵芝过敏的人群。调查发现，有一些人对灵芝过敏。一旦吃了灵芝，就会出现过敏的不适症状，影响身体健康，降低生活质量。所以，对灵芝过敏的人群最好不要吃灵芝。
3、大出血人群。生活中，有不少人可能有大出血的不适表现，建议尽快就医止血。这个阶段，是不适合吃灵芝的。因为灵芝可能会影响血小板凝集。再者灵芝属于大补的食物，而人在大出血时，身体处于非常虚弱的状态。如果吃了灵芝，身体可能会承受不起，适得其反。
灵芝孢子粉的正确吃法怎么吃好
1、它的正确服用方法是空腹吃，选择用温开水服用，这样才能够更好的被人体所吸收，如果是用于身体保健的话，那么每天的服用量不能够超过两克；
2、要是用作患者改善身体，在服用时候注意服用量不能够超过四克，其原因在于人体每天可以吸收的量是四克，如果超过了四克的话可能就会导致浪费情况出现。
灵芝粉怎么吃最有效果
1、灵芝粉每日两次，每次2至3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后，灵芝粉也容易被人体吸收，效果很好。
2、用鸡蛋一枚，打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐，搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。
3、炖肉时，可以在汤内加三至五克的灵芝粉。
4、对灵芝的苦味不适应，可以用蜂蜜水服送。
5、同时，如果气虚症状比较明显的，还可以同时服用太子参、西洋参等，当然，这尽量在专业医生指导下进行，避免吃得太多，因为吃太多可能会上火。
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