时间：2023-05-01 19:30:05 浏览：92
香蕉，红枣，桂圆，樱桃都可以。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。无痛人流手术后需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中最好的补*，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。
如何让孩子喜欢吃蔬菜
1、早饭的时候，可以用生菜，番茄给孩子做三明治，或者是配吐司吃，还可以备上一些饭后小甜点，香蕉片，草莓等；
2、蔬菜并不是只有炒，还可以给孩子拌凉菜，或者是沙拉酱吃，看看孩子喜欢什么口味的，都可以做给孩子吃；
3、平时多花些小心思，把蔬菜做成各种不同的形状，比如如果孩子喜欢星星，可以做成星星的形状，让孩子产生兴趣；
4、平时多注意，当不断的告诉孩子，吃蔬菜有好处的时候，自己也要多吃，不要挑三拣四，给孩子做个好榜样；
5、平时尽量让孩子少吃零食，薯片之类，带他出去逛超市，也尽量的避免在零食区逗留。
给孩子吃龙利鱼怎么做
可以给孩子做香煎龙利鱼，香煎龙利鱼的做法如下：
1、龙利鱼解冻后，用厨房纸吸干水份；
2、切小块加料酒，盐，黑胡椒抓匀 ；
3、腌制半小时；
4、下锅煎熟即可；
5、一般孩子能吃龙利鱼，龙利鱼富含蛋白质与钙质，但孩子要适量的吃龙利鱼。
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