时间：2023-05-07 09:15:02 浏览：69
可以一起吃，可以做龙利鱼丸菠菜汤。
龙利鱼丸菠菜汤原料：龙利鱼片两片、猪肥膘肉约30克、鸡蛋清一个、盐5克、料酒10毫升、胡椒粉、菠菜250克。
龙利鱼丸菠菜汤做法步骤：
龙利鱼和猪肥膘肉分别剁成泥，加3克盐、料酒、胡椒粉、蛋清一起搅拌；菠菜洗净、焯水、切段备用；锅里放凉水，点小火，用手将鱼泥挤成丸子，用小勺放入水中；等水开后丸子漂起，撇除浮沫，下入菠菜和盐，起锅即可。
十大最好吃的海鱼之鳗鱼的功效与禁忌
海鲜是我们日常生活中十分喜欢的一类食物，特别是海鱼都特别受人们的喜爱。它们种类十分繁多，肉质十分的鲜美，脂肪又少，营养丰富，含有dha能很好的提高记忆力。那么有什么好吃的海鱼呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
鳗鱼的功效与作用
1、补虚养血
鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
2、强精壮肾
鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
3、预防骨质疏松
鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。
4、盲人的佳品
鳗的肝脏含有丰富的维生素a，是夜盲人的优良食品。
5、促进脑部发育
鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的dha及epa，含量比其他海鲜、肉类均高，而dha和epa被证实有预防心血管疾病的重要作用。
6、美容延缓衰老
鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”。
鳗鱼的食用禁忌
一般人群均可食用。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。
鳗鱼是发物，患慢性病及水产品过敏的人忌食；感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。
鱼腌了2天可以吃吗
鱼腌了2天可以吃吗，腌过的不容易腐败，但是不能多吃，鱼肉还是吃新鲜的比较好。
腌鱼是一款苗家美食，是用田鱼、鲤鱼、禾花鱼等为主要腌制原料，是贵州黔东南苗族侗族特有的地方性代表美食。
薰鱼要怎么做才好吃
熏鱼所需要的材料：草鱼200克，色拉油8汤匙，精盐2茶匙，鸡精3克，绵白糖10克，生抽2茶匙，老抽2茶匙，料酒2茶匙，小葱适量，姜适量，香叶适量。
熏鱼的步骤：
将鱼洗净沥干，由背部切对开成为两大块后，再直接切成八块斜片。加入酒、盐、姜、葱拌匀，再将鱼片放进腌泡4小时左右。锅里放入生抽、老抽、料酒用小火加热至沸腾。放入适量水、盐、糖、鸡精、香叶、小葱、姜用中火煮沸，开最小火。油烧热后将鱼片放入锅中，一面炸制金黄换另外一面。炸好的鱼马上放入小火加热的锅中，直至全部炸好即可。
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