时间：2023-05-10 18:20:04 浏览：10
记得好像在哪里听过说蜂蜜是没有保质期一说的，要是蜂蜜放了三四年的这还可以喝的吗？蜂蜜什么样子就是属于变质了的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
蜂蜜放了三四年还能吃吗
蜂蜜放了3年是否还能吃，主要根据蜂蜜的种类和纯度而定，主要是：
对于纯度百分百的蜂蜜，蜂蜜无保质期。
如果保存方法得当，蜂蜜是不会轻易变质，或干燥成块状的，是仍然可以食用的。所以，纯蜂蜜三年之后还是可以吃的。
需要大家注意：就目前而言，市场上的蜂蜜那些水分含量过高，经过热天发酵会泛着酸味或酒味，此时的蜂蜜是不能吃的。
所以，国家在06年实行的蜂蜜生产标准中，强制要求蜂蜜企业在蜂产品上标明是两年。
蜂蜜什么样是变质了
一、大量气泡
蜂蜜有明显的后熟性且可持续很长一段时间，原因是蜂蜜中的转化酶在蜂蜜从蜂巢中分离出来后仍在持续作用，也是说蜂蜜中有少量气泡实际上是正常现象，但蜂蜜中出现大量气泡时就不正常了，这些气泡是酵母菌分解蜂蜜中糖分时所产生的二氧化碳，若蜂蜜是用密封的塑料瓶存放时甚至可能出现胀瓶的现象。
蜂蜜
二、味道变酸
蜂蜜在口感上本身就有不明显的酸味，若蜂蜜有明显的酸味时则说明蜂蜜已经变质了，这些酸味主要来自于蜂蜜中酵母菌(主要是耐糖酵母菌)，酵母菌可将蜂蜜中糖分分解成乙醇(酒精)，而乙醇在一定条件下能再氧化成乙酸(醋酸)，因此蜂蜜有明显的酸味时说明蜂蜜已经变质了且酸味越浓郁则变质程度越严重。
蜂蜜
三、有酒精味
蜂蜜有酒精味是蜂蜜已变质的重要特征，事实上正常的蜂蜜是绝对不可能有酒精味的，而蜂蜜有酒精味则说明蜂蜜中的酵母菌已经开始大量繁殖了，原因是酵母菌能将蜂蜜中的糖分分解成乙醇且酒精味越浓表明蜂蜜变质程度越严重，若酒精味不浓时可将蜂蜜隔水加热到60℃左右杀死酵母菌以延长蜂蜜的保质期。
蜂蜜
四、质地变稀
蜂蜜在尚未结晶时多呈浓稠的液体状，若蜂蜜的质地明显变稀时则说明蜂蜜已经变质了，事实上导致蜂蜜质地变稀的罪魁祸首还是酵母菌，原因是酵母菌大量繁殖时会消耗蜂蜜中的糖分，同时酵母菌分解糖分后也会产生大量的水分，两方面结合会使蜂蜜的变质速度越来越快且质地已越来越稀甚至变得像水一样。
蜂蜜放久了还能吃吗
蜂蜜放久了是否能吃要根据具体情况来看，如果蜂蜜是密封、避光保存的，在没有过保质期的情况下是可以食用的。但是如果蜂蜜已经过了保质期了，或者已经出现霉斑等异常情况就不可以食用。
蜂蜜买那种好
1、蜂种上的挑选
蜂蜜根据蜂种划分有很多种，常见的有土蜂蜜、意蜂蜜、黑蜂蜜；其中市场上最为常见的就是意蜂酿造的意蜂蜜，产地大，质量稀，价格便宜，甚至有很多造假、掺杂的意蜂蜜；建议还是购买土蜂蜜会比较好一点，价格虽然有点贵，但品质方面是最好的，是成熟蜂蜜的象征；当然，黑蜂蜜也好啊，但产量非常非常低，一年产蜂40-80斤，根本流入不到市场上，就已经销售一空。
2、蜜源上的选择
蜜源不同，蜂蜜又分不同的种类，比如有椴树蜜、洋槐蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等等。事实上除了百花蜜以外，其他都是以蜜源植物来命名的；大家选择的时候，尽量就自己需求吧，因为每一种不同蜜源的蜂蜜，都有各自不同的功效，比如洋槐蜜美白通便、龙眼蜜补血安神等。有的蜂蜜会因为数量稀少，而价格昂贵，所以这得看大家怎么选了。
3、要看是否成熟
蜜蜂酿造蜂蜜是一个非常复杂的过程，如果是酿造时间长达有7天以上的，那么就叫做成熟蜜，如果是没有 酿造这么长时间，就取出摇蜜的话，叫做水蜜。其实，水蜜的含水量比较大，并且营养不够充分，所以和成熟蜜是有很大区别的。大家购买蜂蜜，尽量的去选择那些酿造周期长达7天以上的成熟蜜。
4、要看生产方式
蜂蜜的生产方式有很多种，比如有蜂巢蜜、分离蜜、浓缩蜜等。其中蜂巢蜜，是连带这蜂巢一起吃的块状蜂蜜，营养保留完好，食用价值非常的高；而分离蜜是从蜜脾中分离出来的蜂蜜，而浓缩蜜则是“水蜜”经人工浓缩而成的，值得注意的是浓缩蜜虽然浓度相对较高，但多糖含量过高且缺少极富营养价值的活性酶而算不上真正的蜂蜜。
5、要看购买渠道
网络发达的时代，购买蜂蜜的渠道有很多，线下线上，网络上，实体店，超市，还有周边养蜂场等；其实，个人建议的是，购买蜂蜜最好是到认识的，比较专业的养蜂场，或是有很多农村人都会有采集野生蜂蜜的习惯，这些渠道购买蜂蜜虽然比较复杂一些，但是货源确是非常好的，比较容易购买得到纯正的土蜂蜜；超市那些，多为是水蜜。
蜂蜜要怎样吃才更有营养价值
1、西洋参蜂蜜汤
做法：将西洋参加水文火炖煮，闻到参味后，放凉倒出参汤，再加入蜂蜜和冰糖即可。
功效：祛火、润肠、治疗便秘。
2、雪梨蜂蜜汤
把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起炖煮，可以长期喝。
功效：此汤能缓解咽唇干燥及肺热咳嗽，及孕期许多不良反应，还有养颜美容的效果。特别适合女性，尤其是孕妇。
3、蜂蜜番茄汁
把番茄榨成汁，添加汤匙蜂蜜调匀。
功效：调节肠胃功能，增强食欲、帮助消化。冬末春初还能有效预防动脉硬化，增强造血功能，促进胆固醇代谢正常化，平衡体内酸碱。
4、蜂蜜南瓜汁
和蜂蜜番茄汁做法相似，把南瓜榨汁，加入蜂蜜一汤匙。
功效：对心血管病、肝脏、肾脏等疾病，以及各种水肿都有很好的效果。
男人吃蜂蜜有什么好处
蜂蜜的好处多多，现代的生活节奏比较快，人们工作也是比较的辛苦，喝蜂蜜水能很好的补充体力和消除疲劳。蜂蜜最好是用凉开水冲泡，那么蜂蜜有哪些好处呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
1、快速恢复疲劳——尤其适合熬夜后的ol们
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
吃法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它*物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
吃法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、护肤养颜抗衰老
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的“心”
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
吃法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
为什么小孩不建议吃蜂蜜
由于肠胃比较娇嫩，没有任何的抵抗和适应能力，经常吃蜂蜜可能会引起消化不良的症状。当然，也可能会导致腹泻和肠胃功能紊乱的现象，对人健康会有很大的影响的，所以等孩子长大之后才能够吃蜂蜜。
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