时间：2023-05-23 16:52:02 浏览：25
只吃鱼不吃肉的做法是不合理的。现代人主要的问题还是营养过剩，平衡营养最重要，从营养学角度来说完全不吃肉是不行的，适当吃些肉类，摄入脂肪，因脂肪是人体重要成分，有许多必要功能。其次，没有脂肪，很多营养就不能吸收，营养成分是通过细胞受体进入细胞，细胞受体的成分是一种三酯，是细胞膜不可或缺的成分，如果没有，细胞发育不健全。会引起糖尿病之类疾病，吃很多但是不吸收。脂肪亦有固定器官作用，瘦人会胃下垂，就是脂肪少，起不到固定器官作用。脂肪过少，很多毛病都会乘虚而入，身体能量代谢亦会减弱，影响基础的新陈代谢。有人会说，豆类含丰富植物蛋白，吃植物蛋白好了，建议不要只是觉得吃植物蛋白也可以摄入蛋白质，植物蛋白与动物蛋白的功能是不同的，植物蛋白有些人就不能多吃。
小丁香鱼干怎么做好吃
材料：丁香鱼若干个、红辣椒适量、生姜适量、花椒适量、油适量、砂糖适量、芝麻适量。
做法：
1、 丁香鱼干用清水过两，三遍，沥水待用。
2、 红辣椒洗净，切丝待用。生姜洗净切丝待用。
3、 热锅，下油适量，待油热，加入干辣椒和花椒呛出香味。
4、 将红椒丝和生姜丝放入锅内翻炒几下，将沥过水的丁香鱼干放入，翻炒3分钟，加入砂糖翻炒均匀出锅，撒上适量芝麻即可。
吃章鱼对人有什么好处
吃章鱼的好处如下：
适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用，可增强体质；适宜产妇乳汁不足者食用，可促进乳汁的产生；章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命的保健因子，即天然牛磺酸；可补气、益气、养血并能治疗痈疽肿毒、催乳生肌、虚弱、头昏体倦等症状；可缓解疗气血虚弱、痈疽肿毒、久疮溃烂等症状。
金鱼吃蚯蚓吗
不建议经常喂食蚯蚓，原因如下：
1、太有营养，鱼会太胖而影响体形，游泳速度也会减慢；
2、细菌多，内寄外寄都有，影响金鱼健康。
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