时间：2023-05-28 15:42:04 浏览：80
现如今冬天天气比较的寒冷，人身体内的热量也比较的快。有些人受凉了九十分容易肚子疼，这是肠胃有虚寒的状况，特别是在寒冷的天气十分容易发作。那么肚子疼吃些什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。
1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水：感冒者常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜、葱白、香菜等；风热感冒，宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等；暑湿感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等；邪热稍平时，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
小狗吃撑了肚子特别大怎么办
幼犬吃多了，肚子撑得特别大，建议主人给狗狗喂食宠物专用益生菌，帮助调理肠胃。幼犬由于没有饱腹感，很容易出现暴饮暴食的现象，从而造成狗狗消化不良进而出现拉稀、腹泻、呕吐等。在日常饮食上，一定要科学饲喂，少食多餐。让狗狗从小养成不紧不慢的吃饭。
吃什么瘦肚子
1、酸奶
在肠道当中有非常多的菌群，只有这些菌群保持平衡，才能够让肠道更加健康。而酸奶就是保证肠道平衡的一种食物，不仅含有非常多的钙元素，还能够刺激肠胃进行蠕动。而肠胃蠕动速度加快，就能够让体内废物快速排出，自然也就起到减肚子的效果。
2、杏仁
杏仁是很多人都非常喜欢吃的一种坚果食物，但是大多数人都不知道杏仁具有非常好的减肚子效果。杏仁当中膳食纤维含量非常高，吃了之后能够产生很强的饱腹感，从而防止过多摄入食物。而且杏仁当中维生素b2含量也很高，对于脂肪燃烧有非常好的辅助效果。
3、苹果
苹果当中含有非常多的营养物质以及果胶，对于肠壁有非常好的保护效果，还能够促进体内毒素排出。经常吃苹果，能够帮助身体排出废物，让肠胃更加健康。而且苹果当中抗氧化物含量非常高，能够延缓肠道衰老。在此提醒大家一下，苹果最好是带皮食用，这样能更好的地保留其营养。
肚子饿能吃梨吗
肚子饿是可以吃梨的，可以暂时性的充饥。但是如果肚子里面没有东西，空腹吃梨会引起胃酸从而导致身体不适，因此，最好肚子饿的时候不要吃梨。如果肚子饿而吃了梨，这个时候最好吃一些碱性的食物来缓冲一下胃酸，以此来缓冲胃酸带来的不适。
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