吃什么能消除肚子胀气

在我们的日常生活中，饮食过多、过快、过多都十分容易产生胀气。体内有胀气十分的难受，整个肚子圆鼓鼓的，胃的负担很大。那么吃什么容易排除胀气呢？本期的食疗养生，为你解析。

1、金橘

金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。

2、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错！嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锻炼，而且黄瓜里的纤维能够帮助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。

3、醋

若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。

4、乌梅

乌梅酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。

5、萝卜

萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根（即地骷髅，萝卜的老根）煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。

6、薄荷

薄荷具有奇特的散热解毒功能，食用后能有效排除肠胃毒素、改善肠道菌群生长环境，同时它具有消肿去水湿的作用。晚餐之后，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。

吃什么能消除肚子胀气

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黄花鱼肚子里黄的像油能吃吗

黄花鱼肚子里黄的像油是可以吃的，黄花鱼肚子里黄的像油的部分实际上是鱼白，鱼肚子中有的是鱼子，有的是鱼白，鱼白是一种特殊的蛋白质，叫鱼精蛋白，是自然界中最简单的一种碱性蛋白质。

黄花鱼又名黄鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫耳石，故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞。

吃什么减肥瘦肚子

众所周知，减肥对于一些人来说不是短期的目标，而是一个长期的奋斗目标。因为要适应饮食习惯还是需要很长的时间，不然反弹会很严重的。那么本期的减肥饮食，为你解析。

1、苹果

苹果是咱们最耳熟能详的食物，它富含许多的膳食纤维，彻底可以协助肠胃完结推陈出新。

苹果的瘦身吃法

首要即是预备猪肉适当、苹果1颗、蜜枣适当、银耳还有有些的胡萝卜。再有即是把瘦肉、苹果以及胡萝卜洗洁净，瘦肉切片；苹果和胡萝卜切块待用；当然要记得把蜜枣泡软。然后预备一锅水把切好的肉、苹果、蜜枣、银耳悉数放进入煮，比及煮开以后换成顿煮形式。最终在顿煮10分钟左右放入蜜枣，再炖30分钟即可食用。

2、西红柿

西红柿是瘦身的首选食物，西红柿不光所含的糖分尤其的少，并且富含的热量也是尤其的低，这关于瘦身的人来说无疑是无穷的优点。西红柿还富含多种维生素和尤其是维生素b群最为丰厚，一起还富含少数的食物纤维，这两种营养物质是脂肪代谢必要的成分。因而，西红柿是最适合肥胖者食用。

西红柿的瘦身吃法

西红柿可以跟黄瓜作为主料做成一道瘦身汁。首要即是预备十种所需的资料，西红柿跟黄瓜，两者必定要当天最新鲜的食材。还有即是酸奶油、白糖、青蒜、辣椒油（不吃辣的人彻底可以疏忽）、酸奶酪、熟茴香、胡椒粉和适当的盐。预备好资料以后即是把黄瓜洗洁净切块，切片仍是切丁都可以；西红柿切块，一般来说也是要去皮；青蒜切末。熟茴香捣碎，以上食物完结后待用。然后拿出一个碗，把酸奶酪拌均匀了。最终依照次序放入切块仍是切片的黄瓜接下来即是切块的西红柿。然后是酸奶油、熟茴香、白糖、青蒜、辣椒油、胡椒粉和盐。最终一步即是把这些食材拌和均匀。

3、薏仁

薏仁作为五谷之一，在饮食方面可以做成美食；在中医方面是一味绝佳的*材。薏仁跟西红柿相同都是富含多种维生素，一起薏仁还富含微量的矿物质。常吃薏仁可以美白皮肤一起还能瘦身。

薏仁的瘦身做法

首要预备燕麦片，薏仁还有香蕉三种食材。然后即是把燕麦片跟薏仁先浸泡60分左右；香蕉切片待用。等候浸泡完结以后把薏仁放入煮，20分钟以后把燕麦片放进去，记住必定要拌和均匀。先闷煮几分钟，然后在大火煮五分钟关火。最终一步即是把切片的香蕉放进入。

柯基犬拉肚子吃什么*

一般来讲，狗狗过食性的腹泻会考虑一些简单的*物辅助肠道功能恢复，首先禁食一天左右，让肠道得以有休息时间，促进肠道排空，降低负担，治疗原则为促进肠道蠕动，如果有必要可以考虑使用抗生素和益生菌治疗，*物一般选用青霉素类的，氨基糖苷类的，口服治疗，同时给于大剂量的益生菌，调理肠道菌群，因为抗生素杀灭有害菌的同时也会杀灭有益菌，注意这两种*物需要间隔两三个小时以上。