时间:2023-06-10 07:06:03 浏览:17
鹦鹉鱼是杂食性鱼,人工饵料、薄片、颗粒、红虫、丰年虾、水虱、面包虫、蚯蚓等鹦鹉鱼都可以吃。
鹦鹉鱼或称鹦嘴鱼,是生活在珊瑚礁中的热带鱼类。因其色彩艳丽,嘴型酷似鹦鹉嘴型而得名。鹦鹉鱼喜欢弱酸性且硬度较低的软水。鹦鹉鱼对温度适应性较强,在20至30摄氏度的水温中能自由生活。但是鹦鹉鱼又对温度相当敏感,它在低水温和水温剧烈变动的情况下,容易产生应激反应而导致体色暗淡失去艳丽的光泽,甚至会出现黑色的条纹或者斑纹。饲养过程中最好使水温保持在25至28摄氏度范围内,每次换水前后水温差不宜超过0.5摄氏度。
减少脱发就多吃这六种食物
生活充满了艰辛,现如今的人们为了好的生活不断的努力奋斗着,不过伴随着巨大的压力。有些人本来头发就不多了,压力一大导致脱发的现象更加的明显了。那么本期的食疗养生,为你解析。
1、蛋类补充多元营养
蛋类食物同样有利于头发健康,能给人体提供大量的蛋白质,同时蛋类中还含有维生素b12和维生素h以及硒和镁等矿物质元素,这些都是头发生长所需要的健康营养元素。
2、全谷类食物利于头发健康
多吃全谷类食物不但对牙齿健康有利,同样也有利于头发健康,全谷类食物包括小麦,燕麦等食物,这些食物中含有丰富的锌,铁,维生素b等营养元素,这些都是头发生长必需的营养元素。
3、豆类促进头发生长
豆类食物可以为人体提供丰富的蛋白质,促进头发生长,同时豆类食物中也含有铁,锌元素和维生素h,摄入这些营养元素可以避免头发脆断的情况出现,而且能补给头发充足的养分。
4、杏仁坚固发质
杏仁中的维生素e和锌含量丰富,秋季适量的吃点杏仁能够起到防止脱发的作用。除了杏仁之外,腰果,核桃等坚果类食物是获得硒元素的重要来源,硒是维持头皮健康的重要矿物质,核桃中含有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸能够帮助改善发质。
5、葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干中所含的铁元素丰富,有利于血色素的产生,加快头皮血液循环,能够促进血液将养分送到身体的各个组织和器官,促进头发的生长。
6、贝类食物促进细胞再生
大多数贝类食物中含有丰富的锌元素,能够帮助细胞再生,保持激素平衡,以牡蛎为例,很多人对牡蛎的认识都是它具有壮阳的*性,但实际上牡蛎含锌量丰富,吃牡蛎有很好的护发作用。
难吃却有营养的食物
中医经常说,良*苦口。在生活中,我们都喜欢吃哪些味道鲜美,香浓的美食,对于苦涩,味淡的食物却是比较的厌恶。不过有些不好吃,但是却十分有营养的食物。本期的健康饮食文化,为你解析。
1、粗糙的食物
有些人偏爱精细的香米和白面制品,不喜欢糙米和窝头,因为它们吃起来会感觉有点“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维,它能刺激肠道蠕动,帮助排便,并改变肠道微生物的种类及数目,减少致癌物生成。膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。为预防便秘和肠癌,每日应保证摄入20~30克的膳食纤维。
2、发涩的食物
食物中的单宁、植酸和草酸会和口中的唾液蛋白结合并沉淀,使唾液失去润滑性,舌上皮组织收缩,产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性,对预防糖尿病和高血脂有益。比如核桃仁皮,它比果肉具有更强的抗氧化作用。建议吃核桃仁时不要把那层褐色的皮去掉。
3、味酸的食物
水果的酸味主要来自于柠檬酸、苹果酸等有机酸,这些天然的酸性物质能促进铁等矿物质的吸收。如果感觉酸味食物口感不好,可以把它们做成水果羹,加少量冰糖,放入冰箱冷冻,口感会大有改善。
4、发苦的食物
食物中的天然苦味物质也具有一定的保健作用,如柠檬和柚子当中的柚皮甙、茶里面的茶多酚等,都是有助于预防癌症和心脏病的成分。苦瓜中的奎宁精能提高人体免疫力,帮助控制血糖。
所以,水果一定要搭配着吃,不能光吃甜的,还要适当吃点苦的、酸的。吃过的柚子皮,不要扔掉,可以切成条后做成蜂蜜柚子茶。对于苦瓜而言,将其用热水焯一下,冰镇后可蘸蜂蜜食用。
小鱼苗吃什么食物
小鱼苗可以吃饲料,也可以吃鸡蛋黄和豆浆,同时也可以吃一些像水蚯蚓这类的虫子。鱼食和小虫子去宠物店基本都有卖的。注意要及时清理粪便和残料,以免夏天气温高水质变坏。
1、喂小鱼虫(水虱)。小鱼虫是从捞来的鱼虫用纱布或塑料网筛滤出来的小虫。待长到一两厘米长时就可以喂一般鱼虫。
2、给小鱼喂切碎的水蚯蚓或弄碎的鸡蛋黄,鸡蛋黄虽然比较理想,但会污染水质,建议少喂一些。
3、豆浆。将新鲜的豆浆缓慢的倒入水中,小鱼苗就会前来吸收。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢