欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 吃什么

吃蜂蜜水后忌吃什么

时间:2023-06-11 07:48:03 浏览:45

吃蜂蜜水后忌吃韭菜或豆腐,一起食用则会导致腹泻或者消化不良。韭菜中含有大量的维生素c,蜂蜜中的金属离子会使维生素c氧化而失去作用。同时,由于蜂蜜有润肠作用,韭菜有纤维素导泻作用,两者一起食用,会导致腹泻。豆腐属于寒性食物,与蜂蜜同食,也会导致腹泻。此外,蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应,会引起消化不良。

吃蜂蜜水后忌吃什么

延伸阅读

蜂蜜四种吃法滋阴润肺

现在已经过了立秋,再过不久真正的秋天即将来临了,那么怎么解决秋天的干燥问题呢。古人曾经说过,朝朝盐水,晚晚蜜汤,可见蜂蜜是滋润养肺的首选啊。那么本期的夏季养生,小编带来四款蜂蜜解燥的吃法。

1、蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

2、蜜奶芝麻饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

3、香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

4、蜂蜜萝卜汁

取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3-5天,对便秘者疗效最佳。

吃完维c可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜内已经含有维生素c和维生素b2,吃完维生素c喝蜂蜜水是没有问题的。蜂蜜,味甘、性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。维生素一般是饭后半小时后服用,新鲜的水果及蔬菜、蛋类、肉类等是最好的维生素c。对于蜂蜜水,清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学,人经过一夜睡眠后,体内大部分水分已被排泄和吸收,空腹饮用一杯蜂蜜水既可以补充水分,又可以增加营养,完全可以取代白开水的位置。蜂蜜具有润肠解毒润肺的功效,睡前饮一杯可以在次日凌晨起到通便的作用,有利于治疗便秘。维生素c与蜂蜜水并不互相影响。

吃蜂蜜的8个常识性错误

蜂蜜是我们日常生活中十分常见的一种饮品,它也十分受人们的喜欢。营养价值很高,有着很好的养容美颜的效果,女性经常的食用。那么吃蜂蜜有哪些常识性错误呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

1、蜂蜜结晶了,肯定是掺了糖!

答:错!蜂蜜结晶时一种正常的自然现象。大部分蜂蜜都会结晶,只有少数蜂蜜不会结晶。当然掺了糖的蜂蜜可能会结晶,但是结晶的蜂蜜不一定都是掺了糖!

2、蜂蜜是甜食,吃多了容易长蛀牙,小孩子不要吃!

答:错!蜂蜜含有的糖分确实很多,但是和我们平时吃的糖不一样。

我们平时吃的糖果、点心、喝的饮料,大部分富含的都是蔗糖。但蜂蜜的糖主要是葡萄糖和果糖,蜂蜜有抑菌作用,不会损害儿童的牙齿健康。父母可用蜂蜜代替儿童的糖、巧克力等甜食。

3、儿童才不能喝蜂蜜呢!蜂蜜有激素,喝了会性早熟!

答:错!首先,纯天然蜂蜜中并不含激素成分,含有激素的是蜂王浆。

除一岁左右的婴幼儿不适合食用蜂蜜之外,普通儿童可以放心食用。科学研究表明,小孩吃蜂蜜,可以有效增强抵抗力,帮助发育。

4、蜂蜜有提神的功效,晚上睡觉之前,最好不要喝!

答:错!蜂蜜确实有消除疲劳的作用,早上喝蜂蜜,能够提神和补充身体能量。

但晚上喝,却可以安神促眠,这也是蜂蜜的奇妙之处。如果把蜂蜜加入温热的牛奶中一起喝,效果会更好。

5、蜂蜜中含糖,我正在减肥,所以,不能喝!

答:错!经常吃蜂蜜不会增肥,反而可以减肥。

蜂蜜里面的糖不是蔗糖,而是葡萄糖和果糖,不需经过胃的吸收消化,可以直接进入血液,转化为能量,可以增加人的饱腹感,减少食量。

6、蜂蜜喝多了得糖尿病,不敢喝!

答:错!糖尿病人吃蜂蜜会有些禁忌,但是正常人食用蜂蜜是绝对不会得糖尿病的!

而且服用蜂蜜不仅不会对身体有害,而且还能补充能量,营养身体。所以蜂蜜和糖尿病的产生没有关系,经常吃原生态蜂蜜没有坏处!

7、有些蜂蜜喝了会上火,所以不能乱喝!

答:错!喝蜂蜜上火的,一定是用热水泡的蜂蜜水,已经改变了蜂蜜的属性。

其实所有的纯正蜂蜜属性都是温凉的,可以祛火消燥和润肠通便,排毒养颜,对身体的新陈代谢有很大帮助。

8、蜂蜜太甜了,都是加过糖的,不要!

答:错!自古就有“甜如蜜”的说法,还没听过“甜如糖”的。

世界上最甜的糖是果糖,而蜂蜜里面的果糖含量约占40%,所以蜂蜜吃起来比白糖要甜,但真的不是因为加了白糖。

猜你喜欢

反馈