时间：2023-06-12 09:36:03 浏览：79
红豆和酸奶可以在一起食用，酸奶营养丰富而且有助于消化吸收。酸奶中含有活的乳酸杆菌，可以防止蛋白质发酵、腹胀、消化不良等症状。红豆不仅蛋白质含量丰富，而且具有补血和促进血液循环的作用，二者同时使用可以润肠通便，具有一定的减肥功效。
红豆沙馅过期了两个月还能吃吗
红豆沙在常温下长期放置，会因腐败变质而完全失去食用价值，误食后还会引起食物中毒。在以微生物为主的作用下所发生的腐败变质，包括红豆沙成分与感官性质的各种酶性、非酶性变化及夹杂物污染，从而使红豆沙降低或丧失食用价值的一切变化。食用变质的红豆沙可致使人体致病，对人体无益。
红豆西米露怎样煮才好吃
材料：西米、牛奶、清水、红豆、白糖、麦芽糖。
方法：
1、将西米放入沸水中煮到中间剩下白点后关火焖10分钟。之后在焖好的西米中加入牛奶冷藏半小时；
2、将红豆泡一个小时后加水煮开。再倒入冷水再煮开，重复4次，直到红豆变软；
3、红豆煮好后沥干水分，放入白糖、麦芽糖、少许水拌匀均匀，开小火煮至红豆吸收糖分到粘稠状态后备用；
4、将做好的蜜红豆，和牛奶西米拌匀均匀即可。
男士可以吃薏米和红豆粥吗
薏米和红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，不论男女皆可服用。
薏米：又称薏仁或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入*。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿*。薏苡种仁是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。
红豆粥：即以红豆为主要材料熬制而成的粥，具有健脾止泻、利水消肿等功效，但尿多的人忌食。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
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