时间：2023-05-19 10:30:51 浏览：39
豆浆粉不会胖，豆浆粉是由大豆(黄豆)经过浸泡，研磨以及喷雾干燥后得到的，因为大豆中含有的膳食纤维和低聚糖不能溶解，所以得到的豆浆粉也不易速溶。为此，市售的豆浆粉会添加大量麦芽糊精、淀粉等物质，一方面是稀释豆浆粉中的不溶解物质并达到填充的目的，使豆浆中的不溶解物质均一稳定地分布在豆浆液中;另一方面是起到增稠的作用，给人“豆浆很浓”的错觉。其实朋友们不知道，豆浆粉在经过冲泡以后，里边所含有的蛋白质也会被稀释掉，这样我们人体所能吸收到的营养物质相对于剂量相同的豆浆来说是很少的。毕竟大家要清楚一点，豆浆粉都是经过人为加工的，所以跟我们鲜榨的豆浆不一样。所以有选择的话，还是选择豆浆好一点。
榨豆浆时豆子需要浸泡好吗
1、榨豆浆时豆子最好浸泡，浸泡过的豆子打出来的豆浆比较浓。
2、榨豆浆时如果不泡豆子，榨出来的豆渣是比较粗，豆浆不浓厚。
3、泡豆子时用凉水，然后放冰箱里一晚上。
4、用纯黄豆打的豆浆是偏黄的，如果想让豆浆白白的，可以加一些花生或者薏仁。
怎么用九阳豆浆机打苹果
具体步骤如下：
将苹果洗干净后去皮，切成小块小块的放入盘中备用；将切好的苹果块倒入豆浆机杯内；苹果水分少，需要在杯内加入清水，能够浸到豆浆机的刀片就行，要不会影响果汁的浓度；盖上豆浆机的盖子，插上电源，选择“果汁”键，后按一下“启动”就行。
豆浆要多少度煮
豆浆要90度以上，100度以下煮开，必须沸腾才可以，不然有毒害。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美享有“植物奶”的美誉，广泛流行于华人地区。
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