时间：2023-05-27 08:36:07 浏览：64
黑豆豆浆的好处：
黑豆浆可以美容养颜，黑豆富含花青素以及维生素e，这些都可以养颜抗拒衰老。常食黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病以及肝脏方面的疾病有好处。黑豆浆促进排卵，对备孕有好处，由于黑豆富含雌性激素，所以黑豆浆可以令子宫壁增厚。黑豆豆浆的营养价值也很高，除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢。简单做法：
原料：黑豆60克、清水500毫升。
首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜，将浸泡的水倒掉；再将黑豆放入果汁机里搅碎；最后用过滤袋将豆渣滤出，豆浆再加热烧开即可。
豆浆敷脸有什么好处
每天用现榨的豆浆敷脸15至20分钟，一个星期就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著。如果不想浪费榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好。
豆浆是纯天然的食物，敷脸没有什么坏处的。
但是用豆浆敷脸时一定要把渣子过滤干净，以免堵塞毛孔。敷完之后要用清水残留的豆浆洗干净。
美的豆浆机怎么打生豆浆
材料:
黄豆300公克，水1000毫升，白糖适量。
做法:
将黄豆洗净泡水，泡8小时备用。将泡过的黄豆放入豆浆机中加入500毫升的水，启动豆浆机等到豆浆机停止工作，豆浆就做好了。第一遍磨的豆浆还有很多豆渣 ，等几分钟后，可以再启动豆浆机 ，磨第二遍。磨好了，把豆浆盛倒碗里加入适量的白砂糖即可。
九阳植物奶牛豆浆机做迷糊食谱
花生核桃奶糊
原料：米粉适量、花生几颗、核桃几颗、牛奶1杯 。
做法：
1、 花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉；
2、 米粉用牛奶冲调成米糊状；
3、 将花生粉、核桃粉放入做好的米糊中搅拌均匀即可。
芝麻糊
材料：黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖10克。
做法：
1、糯米用水浸泡，黑芝麻放到筛子里淘洗一下；
2、沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒；
3、水分炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓，听到炸开声即可；
4、糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机；
5、加入适量清水到水位线；
6、选择特浓，干豆选项即可；
7、豆浆机报警后倒出即可。
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