时间：2023-06-14 07:56:01 浏览：38
燕麦与豆浆搭配后，能有效地增加豆浆本身含量较少的含硫氨基酸、钙、b族维生素等营养成分。医学研究证明，纯豆浆中残存有胰蛋白酶抑制剂，长期大量进入人体会侵害以内源性蛋氨酸为主要成分的胰脏，损伤胰脏组织细胞，日久会导致“蛋氨酸缺乏症”；而燕麦中蛋氨酸的含量却非常丰富，可有效地解决这方面的问题，使豆浆营养更加全面，使人体更加健康。
怎样打豆浆
器材：豆浆机，量杯，水；
食材：黄豆，花生，绿豆，大米等各种粮食；
淘豆子，量豆子，按照说明比例，将淘好的豆子放进豆浆机带的量筒里面；按照比例加水， 加水不能超过机体的最高线，水太多容易溢出来，水少分量又不够；按下功能键和选择键就，等到豆浆打好的时候会有提示声的，拔掉电源就可以喝到新鲜营养的美味豆浆，不用担心有添加剂，根据个人口味，也可以在打好的豆浆里面添加白砂糖，这样的豆浆就更加香甜可口。
过豆浆的漏勺怎么清洗
过豆浆的漏勺用洗涤精和热水清洗即可，具体步骤如下：
1、将洗涤精倒入热水容器中稀释；
2、将漏勺放入水中浸泡半小时；
3、用钢丝刷对漏勺进行刷洗；
4、将刷洗干净的漏勺冲洗干净即可。
合慧料理机怎么做豆浆
做豆浆的步骤:1.将生花生米、黑豆和黄豆一起用冷水泡8小时，泡好后用清水冲洗一遍；2.将泡好的豆子直接放入料理机中，加入清水后打碎，根据个人的口味，选择是否隔渣；3.煮豆浆时，要注意观察，当浮沫向上快至锅口时，就应及时将锅拿下来，用勺子搅拌，然后再放到炉上，等待第二次浮沫向上再拿下来，第三次再彻底煮开后，豆浆就煮好了。
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