时间：2023-06-28 08:20:04 浏览：46
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些。
黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、b族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更强，故而喝黑豆浆更好。
破壁机打豆浆不盖小盖可以吗
1、破壁机打豆浆不盖小盖可以的。
2、用破壁机做豆浆时，要先将干黄豆用水浸泡10小时左右，黄豆的量根据人数来确定。
3、将浸泡好的黄豆倒入破壁机，向破壁机里倒入适量的清水。
4、将破壁机插上电源。
5、拧上破壁机上盖，上盖上的小盖记得要拧紧。
6、等破壁机通电后，按控制面板上的五谷浆。
7、破壁机系统内设时间是30分钟，30分钟后豆浆就做成功了。
用豆浆机榨苹果汁怎么弄
方法如下：
豆浆机杯桶清洗干净。将准备好的水果放入豆浆机杯桶，苹果要去皮。加入纯净水，水位加到刻度线之间。将机头放好，插电源线使豆浆机通电。按下“选择”键，将功能面板指示灯切换到“果汁”键，再按下“启动”键。有些豆浆机型号是按下“果汁冷饮”键，切换功能，有些豆浆机没有“选择”和“启动”，则直接按下“果汁冷饮”功能即可。按下功能启动后，豆浆机经过几分钟的搅拌，果汁即可直接饮用。
如何用豆浆机做米糊
1、黑芝麻米糊、紫薯米糊、红豆薏米米糊、核桃花生米糊均为将食材处理好后在清水中浸泡一晚上，然后放入豆浆机中打磨即可。
2、红薯杂粮米糊，将麦仁和糙米在水中浸泡几分钟，将红薯切成小块，再加入玉米，均放入豆浆机打磨即可。
3、山*红薯米糊，将山*和红薯切块放入微波炉中高火4分钟，再放入豆浆机中，加入黑芝麻、米饭打磨。
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