时间：2023-06-28 10:52:01 浏览：29
因为豆浆中90%以上是水，黄豆含量非常少。所以豆浆的热量比黄豆低。
豆浆（soybeanmilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
黄豆豆浆怎么做
1、首先准备好食材黄豆和适量水，如果喜欢喝甜的可以再准备一些白糖。
2、准备好黄豆，用专用器皿拿取适量（其实还可以按照自己要求浓度添加多一些）黄
3、洗干净豆浆机，一般重新使用豆浆机的时候，都要把豆浆机里面用开水清洗干净，保证卫生。
4、放入黄豆后再放入适量水，虽不能太多也不能太少，要按照豆浆机内标准的上水位和下水位之间合理放水。
5、豆浆机都有启动制作按键，一般是干豆或湿豆按下即可。湿豆是黄豆用水浸泡过6-8个小时的叫湿豆，一般洗洗没浸泡过直接放进去的叫干豆。
6、等大概10多分钟之后，豆浆机旋转粉碎并且里面的水煮开，到时间就可以打开饮用了。
黄豆和燕麦打豆浆好吗
1、燕麦豆浆一起吃好，可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸，还有维生素、钙等营养物质。
2、具体好处如下：燕麦豆浆，就可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸，还有维生素、钙等营养物质，因为纯豆浆中容易残留胰蛋白酶抑制剂，大量进入体内就会危害胰脏组织，所以将燕麦搭配的话，那么就可以解决这些不利的问题，因此燕麦豆浆是绝佳的搭配。
南瓜可以和黄豆在一块打豆浆吗
做法及步骤如下：
1、准备好食材，黄豆清水浸泡10分钟；
2、南瓜去皮切小块；
3、把南瓜放入豆浆机中加入所需量的清水；
4、加入泡好的黄豆；
5、加盖按下米香豆浆键；
6、煮好的豆浆过滤一下即可食用（此浆可无需加糖，南瓜本身会有些甜味）。
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