时间：2023-07-06 07:00:25 浏览：73
豆浆可以冰镇后饮用。豆浆中含有丰富的蛋白质和微量元素，能够补充人体所需，提高人体免疫力，还能增强体质，有效抵御病菌的入侵。特别是在夏季，常把豆浆放在冰箱里冰镇，由于冰箱对病菌起到抑制作用，放在冰箱里不仅能够保鲜，让豆浆的醇香不会散失，而且还可以达到消暑止渴的效果。因此，豆浆可以冰镇后喝。
饮用豆浆
豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
切勿喝超量。一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。
有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
不要在豆浆里打鸡蛋。很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
用豆浆机怎么做水果汁冷饮
1、胡萝卜一根洗净。
2、西红柿选不是特别大的就可以。
3、将材料切成小颗粒。
4、放入豆浆机。
5、加适量水。
6、豆浆机接好电源，有果汁档就用果汁档，这样就是冷饮，没有的可以直接用豆浆档，出来是热饮。
7、打好直接倒入杯中就可以饮用了，夏天可以冷藏后饮用，喜欢甜些的，可以加入适量糖或者蜂蜜。
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