时间：2023-07-12 17:00:07 浏览：36
打豆浆加入燕麦片的原因：
1、豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有特殊保健因子。
2、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
3、燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，240毫升燕麦粥中仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素b1和维生素e，但烟酸的含量比小麦低得多。
4、燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质、和人体必需的氨基酸、脂肪以及大量的植物纤维、维生素b1和维生素b12、少量的维生素e、矿物质、核黄素和皂苷。
使用豆浆机有什么技巧
1、豆浆机机头内请勿进水。
2、使用时应放于水平平台面上，避免因倾斜使机器振动加大，损坏机器。在打开电源开关开始打豆浆前，请把豆浆机的调速旋钮逆时针调至最小转速位置。否则豆浆机抖动过大，豆浆可能会溢出。
3、关电源开关前，请先把豆浆机的调速旋钮逆时针调至最小转速位置，再关机，以免下次打开电源开关开始打豆浆时溢出。
4、最好不要把接近100度的开水直接倒入豆浆机的杯中，避免杯身过快变色。豆浆机打一些较硬一些的食物时，适当减少混合的水，减少流动性，可以短时间内全部打碎。
5、打豆浆时请把豆浆机的调速旋钮顺时针慢慢调至最大转速位置，持续时间最好不要超过两分钟，需要把转速调低20秒左右，再把豆浆机的调速旋钮顺时针慢慢调至最大转速位置!避免豆浆机一直高速运转而发热烧坏。
6、每次使用后，待桶内温度降低冷却后，顺时针旋松，取下渣浆分离器，倒掉制浆后的豆渣，用清水、毛刷轻轻地冲刷表面的豆浆纤维物。洗刷时，只能用水流、清洁刷冲刷机头下半部，切勿将机头浸泡入水中或水流冲洗机头上半部分。
黄豆浆和黑豆浆有什么不同
1、颜色不同：黄豆浆为黄色，黑豆浆为黑色；
2、营养价值不同：黑豆味甘性平，是一种清凉性滋养强壮*，具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功能，黑豆具有补肾阴之长，用黑豆治疗肾虚阴亏、肾气不足等病症；黄豆中含有钙、磷、铁、铜、锌、碘、以及核黄素、尼克酸、维生素，黄豆芽中维生素c丰富，因此又是矿物质、微量元素、维生素的良好来源。
3、成分不同：豆浆中含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，还有钾、镁、钙，硒、钼等微量元素，钾、镁，是抗盐钠物质；黑豆豆浆除了以上营养，还含有黑色素、硒、维生素e、c。
九阳豆浆机怎么做黑豆豆浆
用豆浆机专用的量杯，取一杯黑豆。将黑豆放入碗中，清洗干净。将清洗好的黑豆放入豆浆机中，加水，水位线到低水位和高水位之间为好。将黑芝麻洗净，放入豆浆机中。将豆浆机盖上，选择全豆豆浆模式。时间到后，用密漏将豆渣沥干即可。
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