时间：2023-07-20 09:16:02 浏览：93
喝豆浆的四大禁忌:
1、肠胃不好不喝豆浆，肠胃不好服食豆浆后容易导致腹泻肚子不舒服状况，有时还会引起胀气；
2、痛风不适合喝豆浆，豆浆是豆质产品，大豆中含嘌呤多，痛风患者多吃豆浆,嘌呤会在关节内形成结晶,不易排出，因此痛风不适合饮用豆浆；
3、缺锌体质不能饮用，豆浆中含有外源凝集素，容易导致微量元素缺乏，因此缺锌的人不要长时间喝豆浆；
4、手术刚结束病人不能食用，刚做完手术，身体虚弱，胃肠功能不完善，服用后容易引起恶心或者其他身体不适的状况。
豆浆加什么东西煮好喝
豆浆可加以下几种：
1、加入黑芝麻。口感浓厚，且有乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效。
2、加入冰糖。口感香甜，且有养颜润肺，盒肺气的功效。
3、同时加入芝麻，蜂蜜。口感浓厚、香甜，且有养颜润肤、乌发养发的功效。
4、加入花生。口感丰富，且有润肤，盒肺气、补虚的功效。
5、加入核桃。口感丰富，且有养颜的功效。
睡前喝豆浆好不好
睡前三小时最好不要吃任何东西。
会加重胃的负担还会变胖 ，而且睡前喝流汁，第二天早上脸部容易浮肿 。不要空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；
饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解使营养物质被充分吸收。
受外伤的人可以喝豆浆吗
豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1b2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
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