时间：2023-08-18 18:36:04 浏览：75
道鹿茸是一种大补的*种，所以一般来讲，还有一些和鹿茸具有同样功效的食物，最好不要和鹿茸一起食用，这样的话胃不容易消化，身体也是受不了的，豆浆和白菜之类的东西不能和鹿茸一起吃，因为鹿茸本身就是偏热性的食物，最好不要和自己性质一样的食物一起食用，其次呢还要禁忌烟喝酒，这是鹿茸的大忌，这两种东西影响鹿茸的营养价值。
豆浆可以天天喝吗
每日都饮用豆浆是可以的，但要及时补充锌。饮用豆浆要注意一下几点：
1、不宜空腹饮用。
2、豆浆与水果不宜同时摄入。
3、不宜往豆浆中加入红糖 。
4、忌往豆浆中打鸡蛋 。
5、忌饮用未煮熟的豆浆。
6、忌饮用隔夜的豆浆。
7、通风患者、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、婴儿、贫血儿童不宜饮用豆浆。
每天喝豆浆的害处
1、天天喝豆浆是有坏处的，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。值得注意的是忌空腹饮豆浆，因为豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
2、豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
3、比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
感冒咳嗽可以喝豆浆吗
1、在感冒咳嗽期间可以喝豆浆，而且可以多喝豆浆。首先，豆浆的水分特别丰富，多喝水，可以排除体内多余的毒素，帮助排除感冒病毒、毒素，可以促进感冒以及咳嗽的痊愈。
2、其次，豆浆中的蛋白质含量特别丰富，感冒、咳嗽期间对于抗体的消耗比较大，多补充蛋白质，有助于抵抗力的增强，而且豆浆中含有大量的维生素，其中维生素b2有助于维持皮肤的健康，还可以促进新陈代谢，保持健康状态。
3、此外，豆浆中还含有很多的铁、钙等营养元素，对身体比较好。还含有比较多的大豆卵磷脂，可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。所以出现了感冒咳嗽可以多喝豆浆，对于感冒咳嗽的康复还具有很大的帮助，此外一定要多喝水。
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