时间：2023-08-20 10:28:01 浏览：67
原材料：香蕉2根、鲜牛奶1000毫升，白糖少许
制法：
1、将香蕉去皮切成小块，倒入豆浆机杯体中；
2、将1000毫升的鲜牛奶也倒入进去；
3、接通电源，选择果汁功能，按启动键，豆浆机即刻进入打磨持续搅拌；
4、3分钟后就好了；
5、喝不完的可以放入冰箱。两天之内解决掉。
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
豆浆的热量和牛奶的热量哪个高
牛奶的热量高
豆浆热量：33大卡/100g
牛奶热量：50大卡/100g
牛奶是最古老的天然饮料之一。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸。
热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。
豆浆机做奶昔如何做
1、把水果切成小块，放入豆浆机里。
2、倒入牛奶。
3、放入冰激凌。
4、给豆浆机接上电源内，按“果汁键”，豆容浆机自动停了后，就做好了。
5、奶昔：奶昔首先出身于美国，主要有机制奶昔和手摇奶昔两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
6、营养价值：奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素c等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素c的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。
用豆浆机怎么做木瓜牛奶
用豆浆机制作木瓜牛奶的步骤如下：
1、准备木瓜一个、牛奶500毫升、蜂蜜适量；
2、将木瓜去皮，对半切开；
3、将木瓜去籽，切成小块；
4、把切好的木瓜块放入豆浆机；
5、同时向豆浆机中倒入牛奶，加入适量蜂蜜；
6、豆浆机选择果汁程序，启动，五分钟之后即可食用。
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