时间:2023-08-22 21:24:05 浏览:55
豆浆机做薏米红豆粥的做法:
材料:红豆50克、薏米50克;
做法:
1、红豆薏米各50克;
2、红豆薏米淘洗干净,用清水浸泡5个小时左右;
3、将浸泡好的豆豆倒入豆浆机,并加水至豆浆机水位线;
4、插上电源,选择“五谷豆浆”的功能即可;
5、差不多20分钟的时间,红豆薏米粥就好了。
红豆薏米豆浆的做法:
材料:红豆20g、薏米20g、清水500毫升、冰糖25g;
做法:
1、红豆与薏米清洗干净;
2、倒入不锈钢搅拌杯中;
3、注入500ml清水;
4、按个人口味加入冰糖;
5、破壁调理机通电,如果在机器上直接操作,选择“米糊”键,制作时间为30分钟;如果在手机app端,则选择“红豆薏米豆浆”食谱直接进行启动即可,制作时间为30分钟。
打豆浆时可以放核桃仁芝麻一起吗
打豆浆时可以放核桃芝麻一起。
做法:
食材:黄豆60克,核桃仁20克,黑芝麻10克。
1、将黄豆洗净,放入温水中浸泡6至8小时,泡至发软。
2、将核桃仁与芝麻洗净,与泡好的黄豆一并放入豆浆机杯体中,接通电源,按下按键即可。
营养价值:
核桃芝麻豆浆有滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等多种作用。
核桃仁富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、赖氨酸及多种维生素以及微量元素,能够提高机体抵抗力。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素与钙、铁、卵磷脂、蛋白质等,可滋润皮肤。豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有植物奶的美誉,豆浆含有丰富的豆浆植物蛋白、磷脂以及铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,适合于各种人群。
求豆浆机早餐的有关食谱及做法
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
建议:加3到5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1、3升
制作:将预先制作好的豆浆与米可浸泡半个小时、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
3、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1、3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
4、核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟
5、花生乳
用料:花生60克、清水适量
制法:将花生浸泡 6 到16小时,备用。将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可。
豆浆香芋布丁
1、准备豆浆一碗,香芋布丁粉2勺,白砂糖少许。准备磨好的豆浆一碗,香芋布丁粉2勺。
2、把豆浆倒入煮锅里,煮开。
3、煮开后关火 加入2勺布丁粉搅拌均匀即可。
4、搅拌均匀 稍微放凉点。
5、然后倒入模具里,放入冰箱冷藏俩小时以上就可以吃了,装盘。
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