时间：2023-08-25 11:00:07 浏览：64
1、把黑豆洗干净，泡8个小时左右，把泡豆子的水倒掉；
2、把豆子倒进搅拌机，加上水，豆和水的比例约为1:5左右；
3、过滤，去掉豆渣；
4、把豆浆倒到锅里，中火烧开，转最小火煮30分钟，在煮的过程中要经常拿勺子搅拌，防止糊锅。在煮了25分钟的时候把冰糖加入，慢慢煮至融化 。
山*和黄豆能打豆浆吗
山*豆浆除了美味可口外，还具有丰富的营养元素，适量饮用对健康益处多多。山*豆浆的营养价值主要就在山*和黄豆这两种主要材料中，两者都是补益佳品，一同食用效果更佳。
做法：
材料：泡发黄豆100千克，山*100千克，清水适量。
1、黄豆提前一晚泡发。
2、山*洗净，去皮切丁备用。
3、黄豆洗净放豆浆机中，倒入清水，不超过水位上限，放入山*丁。
4、把豆浆机上盖，插入电源，按下豆浆键。
5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。
红枣可以和黄豆一起打豆浆吗
红枣和黄豆搭配在一起营养更加丰富，红枣具有很好的补铁补血效果，而黄豆有着很高的营养价值，其不饱和脂肪酸和微量元素都非常丰富，尤其是对女性能够起到很好的调养和保健功能，特别是对女性月经期间能够做到调养和补充营养的功效。可作早餐也可做晚餐之用。
泡好的黄豆可以直接打豆浆吗
1、泡好的黄豆可以直接打豆浆，黄豆一般泡三天左右做出来的豆浆才最有营养。
2、黄豆的营养很高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等于营养成分。食用黄豆对身体有很多好处，黄豆中含有丰富的卵磷脂，能够增加神经既能和活力，多吃可以预防老年痴呆症。另外黄豆中的植物固醇还能降低血液胆固醇，具有较好的降脂效果。
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