时间：2023-08-31 19:48:05 浏览：63
1、产妇坐月子哺乳期女性间是可以喝红豆薏米汤的。产后3天后就可以服用，但是要注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，主要多食用温性的食物，如各种肉疲倦，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，避免受凉。
2、要禁止性生活，注意劳逸结合、别过度劳累，但是适当活动，有利于恶露排出及预防静脉血栓发生，保持好的心情，保持会阴部清洁，勤换内裤及护垫。
坐月子喝米酒有什么好处
米酒不仅可以发奶，而且它的营养成份比较高，还含有对人身体好的物质，对产妇恢复有很大的帮肋。
米酒，又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种传统发酵食品，已有二千多年的食用历史，是老百姓喜爱的一种营养保健食品。 米酒的主要原料是大米或玉米，以天然微生物纯酒曲发酵而成，含有百分之四十以上葡萄糖、丰富的维生素、氨基酸等营养成分，有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。
坐月子可以喝牛奶吗
1、月子可以喝纯牛奶，牛奶富含丰富的营养素，可以为人体补充蛋白质、钙，对于哺乳期女性适当的喝点牛奶能够增强体质，增加奶水的营养，同时也能增加奶水的含钙量，对喂母乳是有好处的。
2、每天可以喝一杯纯牛奶，如果是冬天建议把纯牛奶适当加热，喝温牛奶会比较好。在坐月子期间饮食方面建议均衡一点，奶制品每天都可以适当补充，同时各种蔬菜、水果也可以适当的吃，通过吃蔬菜、水果可以补充维生素促进肠蠕动。月子期间的饮食也不建议吃得太多，纯牛奶一天也不要喝得太过量一杯足够，其它食物也要控制量，以免因为食物摄入过多导致血脂升高。
月子能喝羊肚菌吗
1、羊肚菌可以在坐月子的时候吃，最好煮汤，这是有营养的，一次三到四个就够了。
2、羊肚菌又称羊肚菜，属于子囊菌亚门盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属，是世界上珍贵的稀有食用菌之一。
3、羊肚菌属多种荫类子实体的统称，因菌盖部分凹凸成蜂窝状，形念酷似翻开的羊肚(胃)而得名。
4、羊肚菌属低温高湿性真菌，喜阴，生长所需的土壤环境和植被类型多样， 一般在春夏之交出菇，其产量与降雨量有直接的关系。
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