时间：2023-09-14 08:44:03 浏览：80
1、用料：南杏仁1/2杯，黄豆1杯，黑芝麻1/2杯，花生1/3杯，枸杞少许。
2、所有材料洗净，浸泡过夜。
3、将浸泡用的水滤掉，再过两遍水。
4、洗净的材料放进豆浆机。
5、加入足量水，放入洗净的枸杞。
6、豆浆机通电，按下全豆豆浆键。
7、煮好的豆浆滤掉豆渣，就可以喝了。
豆浆机选购有什么方法
1、豆浆机选购先看品牌。一般来讲，品牌豆浆机经过了多年市场检验，相对来说性能比较完善、优越。品牌豆浆机对技术含量也有一定的要求，从选材质量、电机、刀具、过滤网、电脑控制系统都通过了严格的检测，不仅有产品使用安全保障，还能确保豆浆的质量。
2、豆浆机选购看质量。豆浆机好不好用，说到底就是看其所用的材料好不好，一般来说，好的豆浆机所用的材质和配件都比较好，并且部分豆浆机都采用了进口配件，质量有所保障。
3、豆浆机选购看性能。现在的豆浆机性能越来越完善，“智能不粘技术”、 “浓香技术”、“文火熬煮技术”等功能不断得到创新，越来越人性化，豆浆机做出的豆浆也越来越香醇。
豆浆馍做法
1、将生黄豆粉加入适量水 ，搅拌均匀 ，泡发一夜，等待起泡（也可以用黄豆打成豆浆）
2、把准备好的桑叶进行清洗。
3、第二天豆粉呈现泡沫时即可。
4、米粉里加入白糖，倒入泡好的豆粉。
5、搅拌均匀，浓稠状态即可，如果稀了再加一些米粉即可，不能太稀。
6、用勺子舀一勺放入桑叶中间。
7、至于怎么包，只要包到糊不会漏出就可以。
8、大火上锅蒸大概20分钟即可。
什么与豆浆不能一起吃
1、鸡蛋。豆浆冲鸡蛋会阻碍蛋白质的分解，鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质。
2、红糖。红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，会产生变性沉淀物，尽量避免同红糖饮用。
3、*物。吃*的时候不要用豆浆送服，吃完*也不要马上喝豆浆，因为豆浆的营养会被破坏，*物的*效也可能受到影响。
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