时间：2023-09-21 11:16:02 浏览：53
1、食材：牛肉150克、芥蓝250克、蒜头2粒、红辣椒半根、料酒1茶匙、酱油1茶匙、沙茶酱1汤匙、生粉1汤匙、油适量、适量。
2、芥蓝择去老叶，在流水下冲洗干净，将芥蓝杆斜刀切片和叶子分开放置。蒜头和红辣椒均切好备用。
3、牛肉切片，依次倒入料酒，酱油，沙茶酱，生粉和少许油抓揉均匀，腌制一会。
4、热锅倒油，放入腌好的肉片滑炒至变色后盛出。
5、将锅洗净，烧热倒油，放入蒜末煸香后，先把芥蓝杆放下去翻炒几下，随即再倒入芥蓝叶一同翻炒。
6、调入少许盐，倒进刚才炒好的牛肉，撒上辣椒圈，翻炒均匀后便可出锅装盘。
沙茶牛肉意
1、食材：意面适量，牛肉适量。辅料：芥蓝适量，沙茶酱适量。调料：酱油适量，糖适量，盐适量，淀粉适量。
2、往牛肉片里面加盐、糖和凉白开，充分抓均让牛肉‘吃’进足够的水。
3、再加淀粉跟油再搅拌均匀，锁住牛肉的水分又让它软嫩可口。让它静置二十分钟。
4、沙茶酱两勺加酱油一大勺、料酒一大勺跟少许的盐搅拌。沙茶酱如果单放进去炒不容易充分炒均，所以先跟调味料拌匀炒时即省时又省事。
5、水煮开后加一小勺的盐跟油，放入意面煮熟后捞出备用。意面根据形状的不同煮的时间也不相同，可看包装的提示时间煮。
6、热锅凉油加入蒜片炒出香味，加入牛肉片快速划炒开。等到牛肉四五成熟时加入沙茶酱拌炒。
7、加入意面炒均，让意面都裹上沙茶酱汁，最后加入芥蓝炒熟即可出锅。
如何做沙茶牛肉酱
1、食材：牛绞肉250公克；姜末10公克；蒜末10公克；辣椒末10公克；
2、水500㏄；沙茶酱1又1/2大匙；酱油1大匙。
3、取锅烧热后倒入3大匙油，加入姜末、蒜末、辣椒末爆香。
4、将作法1放入牛绞肉炒至颜色变白后，放入沙茶酱炒香。
5、将作法2加入酱油拌炒后，加水煮至入味即可。
牛肉茶怎么做
主料：牛肉250克。
辅料：洋葱40克、胡萝卜40克、芹菜40克、鸡骨架100克、鸡蛋清90克。
调料：味精2克、盐4克。
做法：
1、 将牛肉洗净，去掉肥膘和泡沫，切成块，上绞刀绞一遍，放入锅内，同时下入鸡骨，加入适量水，用勺把肉搅拌几下，放在阴凉处泡腌20分钟，再把锅上火烧开，撇去浮沫，移到微火上煨之；
2、 将胡萝卜、芹菜、葱头去皮洗净，切成片，放入汤内，把3个蛋清，放入少许冷水搅匀，而后轻搅倒入锅内小火煮，煮10分钟时放味精、盐调味
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
