时间：2023-10-03 16:12:05 浏览：82
1、首先把买来的冬瓜洗净，切大块。
2、把里面的籽掏出来。注意冬瓜皮要留着。
3、可以把冬瓜皮带着冬瓜肉切成小块。
4、锅内放水，水量自己定，因为当当茶喝，所以水量要多。
5、开锅下火煮15分钟，关火。温度合适了喝水就可以了。
6、如果给宝宝喝，一定注意水温，适合宝宝喝才可以让宝宝喝。
7、秋季冬瓜大量上市的时候，可以晒一些冬瓜皮，冬季煮水喝。
冬瓜海带汤不放油能减肥吗
1、其实海带冬瓜汤本是可以减肥的，放一点点油也没关系。想瘦最重要平时也要注意锻炼。下面把冬瓜海带汤的方法分享给大家。
2、将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了。
冬瓜荷叶茶能减肥吗
1、冬瓜荷叶茶真的能减肥。
2、这与冬瓜和荷叶的除湿利尿功能有关，适用于脾虚、湿气重类型的虚胖。冬瓜味甘、微寒，归于肺和小肠经，具有利水消肿的作用，而荷叶味苦、性平，具有清暑利湿的作用。两者配伍，利水消肿效果增强，对于脾气虚弱导致的体型肥胖，当体内湿气祛除后，即可起到减肥的效果。
荷叶冬瓜皮减肥茶做法
1、干荷叶，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效，以排解人体碳水化合物，利尿利便为主要作用，用量可以自己控制。
2、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶冬瓜皮减肥茶。此外，荷叶茶不用煮。
3、将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用。
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