时间：2023-10-14 14:12:04 浏览：35
1、把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时，黄豆泡发椭球状，然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎，接着用纱布将豆渣分离，即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开，持续5至10分钟，即可食用。
2、生豆浆必须完全煮沸，以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。
豆浆粉是怎样做成的
1、黄豆和黑豆烤箱烤熟。
2、花生米烤熟。
3、黑白芝麻分别炒熟。
4、炒熟的豆子及坚果类备好。
5、大米也要炒熟或者烤熟。
6、把所有熟的食材放入破壁机的杯子中。
7、开启研磨功能。
8、研磨好的粉用密封盒装好，吃的时候按需要的量随吃随取。
9、冲一碗的话一般两小勺即可，五谷粉放入碗中。
10、开水冲调，边冲边搅拌即可，也可以凉水和好，然后再小火煮开，煮开的效果会更好，更浓稠。
11.还可以不打粉，直接把所有弄熟的食材混合，吃的时候取需要的量，直接放入破壁机中。
12.适量的开水直接用五谷豆浆功能搅拌成糊，就可以直接饮用了，效果也很好的。
袋装成品豆浆保质期多少天
豆浆很容易变质，常温下保质期只有1天，保鲜期只有2至3小时。而保质期和保鲜期是不同的，保鲜期表明豆浆仍然保持原本的味道和营养物质，保质期仅仅表示豆浆没有坏。豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
豆浆热量大吗
豆浆的热量不大。每100克豆浆含千焦耳138、072千焦，蛋白质2、67克，脂肪1、26克，饱和脂肪0.157克，多不饱和脂肪0.497克，单不饱和脂肪0.23克，碳水化合物2、98克，糖0.31克，纤维素0.5克，钠34毫克，钾77毫克。
豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
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