时间：2023-10-17 15:08:02 浏览：65
1、提前将黄豆清洗干净，然后加水浸泡，如果想要加绿豆、黑豆等不易泡软的豆子，提前半天浸泡。
2、把泡软的豆子倒入豆浆机里，一般小七家里是将浸泡豆子的水一起倒进去的。
3、按豆子的量，添加适量的水，不过建议稍微多加一些，不然豆渣太多的话，豆浆基本上就不是很多了。注意不能少于水位，不能超过水位，否则机器容易发生故障。
4、把豆浆机的机头按照正确的位置盖上，确定安放到位。
5、插上电源，指示灯亮了之后，根据豆浆机自身提供的功能以及添加的食材种类选择按钮，比如有加黑米、花生的可以按五谷豆浆，豆浆机就会开始工作。等到机器发出警报声就说明豆浆已经做好了。
豆浆机能打泡花生米吗
用豆浆机打泡花生米的做法：
1、用豆浆机自带的量杯取花生米三分之四杯。
2、把花生米放碗里用凉水浸泡。
3、把泡过的花生米的红皮剥掉，泡过的花生剥皮更容易打磨。
4、把去皮的花生放入豆浆机，按水位线要求加入清水。
5、启动豆浆机，待打磨完成后过滤出花生渣即可。
五谷豆浆搭配禁忌
1、忌与鸡蛋同食：
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。这样的搭配最好不适合经常食用，容易出现蛋白质不容易吸收等情况的发生，而且还可以出现肠胃等问题。
2、忌与*物同饮
有些*物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素*物。
3、忌冲红糖：
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，破坏营养成分。
4、忌与蜂蜜同饮：
豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。
不用豆浆机怎么做豆浆
1、把黄豆泡到水里，大概泡4到6个小时。2、泡好的黄豆打成浆状，放在一个较深的容器里。3、烧水，烧开后，一勺一勺地放入盛有黄豆浆的容器中。4、准备一个纱布，放在锅面上，滤掉豆渣，锅中就是原豆浆了。5、开火，把滤好的原豆浆再烧开，就成了豆浆了。
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