时间：2023-10-28 19:00:05 浏览：43
1、生菜豆浆
将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。
2、南瓜豆浆
将黄豆用清水浸泡10分钟；南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水；再加入泡好的黄豆；使其搅拌，并煮沸即可。
3、黄豆+牛奶
在制作豆奶的时候，将一部分水替换成奶，增加钙质的吸收。
4、红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克。
制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
绿豆大米小米可以一起打豆浆吗
绿豆，大米和小米这三者并不相克，在一起打豆浆很有营养。
大米小米豆浆的做法
主料：大米30克，小米20克，绿豆50克
辅料：清水1000毫升
1、准备食材；
2、把食材清洗干净；
3、倒入加热式破壁料理机或豆浆机里面；
4、加入清水；
5、执行豆浆模式即可，随口味加不加糖。
豆浆机怎么保养
1、先切断电源，再拿出或放入机头，以免机头短路，影响后期使用。
2、煮豆浆时不要把豆浆机放在离墙壁太近的地方，也不要放在小孩易触碰的地方，以免弄翻，造成不利影响。
3、制作豆浆时，先将豆加入杯内，再加水，通电使用，以免操作错误，影响到豆浆机。
4、电热器、防溢电极和温度传感器要定期清洗，但清洁时不能用水冲洗，只能用干布擦拭。
5、清洗前，拆卸网罩要用正确的方法，以免造成损坏，影响后期的使用。
6、若豆浆机内有高速电机，出现忽快忽慢的声音，不要将电机拆出。
7、豆浆机运行时，插头应处于可触及范围，并远离易燃物，且电源插座上不要插过多大功率电器的插头。
保温杯可以装豆浆吗
豆浆不能用保温杯装，豆浆、牛奶等饮品都是比较容易变质的食物，在20～40度之间会大量繁殖细菌，而保温杯的环境相对密闭，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，杯子里的细菌会大量繁殖，一般4小时就能变质发酸，所以豆浆最好是现榨现喝，如果必须要用杯子装，最好在4小时内喝完。
豆浆一般要用玻璃杯或碗装，并且不能久放，豆浆里的蛋白质十分丰富但容易变质，人喝了变质的豆浆会影响身体健康，出现呕吐、腹泻等症状。
如果外带的话，可以用保温杯装豆浆，不过需要在2-3小时内就喝完。需要注意的是在装豆浆前要先将保温杯洗干净，保温杯如果不经常清洗，即使表面看起来比较干净，也可能含有大量的细菌，例如经常喝茶的杯子，肯定会有茶垢，茶垢含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质，严重危害我们的身体健康。豆浆里的物质还会溶解水垢，所以要用干净的杯子装。
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