时间：2023-04-10 19:55:06 浏览：39
豆浆不是多嘌呤食物。豆浆中每一百克含有27.7mg，属于低嘌呤食物。嘌呤食物分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。
每100克食物嘌呤含量小于50毫克的属于低嘌呤食物。每100克食物中含50-150毫克嘌呤的为中嘌呤。每100克食物中含150-1000毫克嘌呤的食物为高嘌呤。所以豆浆属于低嘌呤食物。
嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。
红豆山*花生能在一起打豆浆吗
原因：两种食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，食用容易消化吸收，适合老人妇女儿童食用。
优点：冬季养生、补虚养身、气血双补。菜品特色味道鲜美、营养丰富、适合冬季调理养生。
豌豆可以打豆浆吗
1、将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右，再次清洗干净；
2、将豆浆机洗净备用；
3、将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中，加适量水（上下水位线之间），煮至豆浆机提示好为止；
4、将豌豆豆浆倒出到杯子中，依个人口味加入白砂糖搅匀，一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了。
板栗豆浆的做法
自己用豆浆机做豆浆，真真是常喝常新。用板栗搭配黄豆打豆浆，香甜的口感非常赞，得益于板栗的诸多功效，这款豆浆的食疗功效比单纯的黄豆豆浆也增加了很多。
备好黄豆
将黄豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。
板栗去壳取肉
将板栗切成小块儿
板栗放入豆浆机杯体内
放入浸泡后的黄豆
加水至上下水位刻度线之间
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区”，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟豆浆机停止工作鸣笛，拔下电源即可倒出豆浆享用
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