时间：2023-07-22 21:06:01 浏览：68
第一种步骤如下：
1、 把牛奶倒进杯子里，放糖，搅拌一下；
2、把盛放奥利奥饼干的碗放进微波炉融化掉；
3、把奥利奥饼干搅碎，倒在牛奶上面。
第二种步骤：
1、准备奥利奥3片，牛奶250毫升，冰块适量；
2、将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束倒出即可。
牛奶120克等于多少ml
1、 一包普通的牛奶250g的一般为243ml，由此可知其密度为1、02克每毫升；
2、所以，120克牛奶就约等于120毫升；
3、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的，含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
牛奶100克含钙多少克
每100克鲜牛奶含钙约在120毫克左右，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。
脱脂牛奶与全脂牛奶的区别
全脂牛奶和脱脂牛奶的脂肪含量不同。全脂牛奶是指脂肪含量在3.0%的牛奶，牛奶在处理的过程中没有对牛奶所含的脂肪成分造成过多的损失。而脱脂牛奶指所含脂肪在1%以下的牛奶，这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求，其除去了大部分脂肪，保留了牛奶中的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
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