时间：2023-12-27 19:50:01 浏览：48
1、纯牛奶是碱性食物。
2、在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的ph值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化﹑吸收﹑代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。
3、产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏﹑肌肉﹑植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类、茶类等。
4、实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素d、乳糖和必需氨基酸。牛奶与肉不同，并非成酸性食品，而是弱成碱性食品。
木瓜炖牛奶吃了有什么好处
木瓜的营养及保健功能：
1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。
2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。
4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。
牛奶加什么很好吃
1、燕麦片。将即食燕麦片和奶粉一起倒在杯子里，然后用开水冲食，美味又果腹，同时也是减肥圣品。
2、蛋糕。蛋糕有点干，单独吃容易口渴。将蛋糕泡在牛奶里面，牛奶刚好可以完全被蛋糕吸收，一口咬下去满嘴香甜，软软绵绵，别有一番风味。
3、奥利奥。奥利奥饼干有点苦味，很多小孩子不太喜欢吃外面的饼干，而只吃中间的夹心，这样特别浪费。将奥利奥饼干在牛奶里面沾一下再吃，牛奶的水分和甜味会浸入饼干当中，小孩子更喜欢吃。
4、水果。先将西瓜、火龙果、哈密瓜、菠萝等水果切成小块，然后在上面淋上养乐多。养乐多有点酸味，这样增加了菠萝等水果的甜度，味道超级棒。
牛奶和红薯能一起吃吗
1、红薯和牛奶的搭配只要是适量的，对于没有胃肠道疾病的患者是可以一起吃的。
2、红薯是一种粗纤维食品，含有丰富的矿物质，里面也含有大量的维生素，还有很多的膳食纤维，是一种半完全蛋白食物。而牛奶含有比较丰富的蛋白质，是一种完全蛋白的食物。牛奶和红薯两种食物搭配在一起，其实是可以优势互补，可以互相补充营养，更利于吸收和消化营养成分。
3、但是如果患者平时有腹胀、涨气或者是对于乳糖不耐受等情况，建议患者要少吃红薯以及牛奶，因为这二者再搭配一起的情况，有可能会导致腹胀的病人症状加重，或者是出现腹泻。如果没有乳糖不耐受、胀气、腹泻这些情况的患者的话，这两种食物是可以一起进食的。
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