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血旺汤的家常做法

时间:2023-08-22 19:18:01 浏览:14

血旺汤的家常做法,下面就给大家介绍一下。

首先将血旺切小块焯水,焯水的时候放两勺盐,等水沸腾之后两分钟拿出。

焯好水的血旺过凉水冲洗一下沥好水。

将大葱斜刀切片。

然后再将大蒜切成沫。

锅里放猪油,等油热了下蒜末炒之后再加大葱再翻炒才加入血旺。

加血旺翻炒一下就行,之后加水没过血旺。

等水烧开之后加盐和鸡精即可,一锅美味的血旺汤就做好了。

血旺汤的家常做法

延伸阅读

求简单方便家常的电饭锅食谱

红豆汤

食材:红豆一杯、砂糖适量、水数杯、盐少许;

做法如下:

1、红豆用清水清洗,倒入冷水四杯浸泡三小时,浸泡的水尽量用过滤水;

2、将洗好的红豆连着内锅一起放入电饭锅内,倒入两杯水,让红豆完全浸泡在水里面,压下开关;

3、第一次开关跳起,保温一二十分钟,红豆已经有五分软,外锅再加入两杯水,压下开关煮第二次;

4、第二次开关跳起,闷三十分钟,外锅再加入两杯水,同时加入适量的砂糖或冰糖调味,加入少许的盐巴,压下开关煮第三次;

5、第三次开关跳起,依照个人喜好再加入砂糖即可。

家常土豆的营养价值,你知道吗

土豆也就是我们俗称中的马铃薯。大家都知道薯条也是马铃薯做出来的,还有好吃的土豆丝。我们也都知道发过芽的土豆就不能吃了,吃了会中毒或者对身体不好。但是却没有认真了解过土豆的营养价值,本期健康饮食文化,带你了解土豆的营养价值。

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。

土豆含有丰富的维生素a和维生素c以及矿物质,优质淀粉含量约为16。5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素c的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国着名的长寿之乡里,人们的主食就是马铃薯。

营养价值:

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c,均为苹果的10倍,维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3。5倍。

二、功效作用:

土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0。1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。另外马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。

一提起有营养、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像马铃薯这样的“大众货”。其实,马铃薯含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。

奶香草莓酱家常做法

1、首先,将草莓洗干净。有强迫症的小朋友可以用面粉或者盐过水。

2、第二步,将草莓切成自己喜欢的大小!不喜欢颗粒的可以直接将草莓捣碎!

3、第三步,一勺糖,用的小的瓷勺!不要放太多!

4、第四步,熬制出水后放一勺炼乳!一边熬一边轻轻的搅拌!

5、第五步,这个时候草莓酱已经开始黏稠,再放一勺炼乳继续搅拌!

6、第六步,黏稠之后就可以了,太过了会焦!稍冷却后加入蜂蜜拌匀即可!我是即刻装瓶的,据说有杀菌效果!空瓶用开水泡后擦干,不能有一点水!

7、美味的奶香草莓酱,草莓,炼乳,蜂蜜三合一,又美味又营养!

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