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水果麦片用冷牛奶泡吗

时间:2023-08-24 14:18:01 浏览:43

水果麦片可以用冷牛奶泡,水果麦片是一种以水果为原料加工而成的食品。是用普通的水果和一些东西加工而成的。它是第一种被工业化生产的早餐谷物食品之一。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。

水果麦片用冷牛奶泡吗

延伸阅读

营养价值最高的水果是什么

1、桃子:含铁量居水果之冠。民间俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康有益。

2、木瓜:医治蛋白质消化障碍。木瓜不但是一种美味的水果,还有医疗效果。木瓜中附有一种称为番木瓜的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉。

3、菠萝:分解蛋白质消血块。每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克,并附有丰富的水分。菠萝的果肉中与木瓜一样附有一种能分解蛋白质的酵素,能柔软

苹果雪梨柠檬蜂蜜可以做水果茶吗

准备食材:草莓、雪梨、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包。

做法:

1、草莓、金桔洗净,切块;

2、樱桃、雪梨、苹果洗净,去核,切块;

3、柠檬洗净,切片;

4、将切好的水果放入双层壶中;

5、放入茶包再加入85度的热水,盖上盖子焖10分钟,倒入茶壶;

6、水温在35度左右加入蜂蜜拌均即可饮用。

营养心肌的食物和水果有哪些

营养心肌的食物和水果比较多,平时应注意膳食平衡,适量运动,低脂低盐饮食,戒烟戒酒。食物类有大蒜、洋葱、胡萝卜、扁豆、燕麦、蔬菜、以及谷类食物小麦、大麦、玉米等;水果类有苹果(具有降低低密度脂蛋白,抗动脉粥样硬化的作用)、山楂(山楂中黄酮类物质可降低血压,对心肌有保护作用)、猕猴桃(对动脉硬化有预防和治疗作用)、西瓜、香蕉(有预防高血压的作用),另外还可以食用维生素c含量较高的食物。

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