时间：2023-09-02 12:00:04 浏览：20
坐月子的话一般说的是坐够30天才算出月子。但是最好是42天以内都要注意。
坐月子期间产妇要注意营养补充，保证充足的睡眠，还要随时关注自身健康状况，按时复查身体。
月子期间如果感觉比较无聊的话，可以看一些育儿书籍来消遣，也可以听一些轻音乐来缓解情绪。
月子期间要注意身体保暖，室内温度要合适，还要注意个人卫生，可以用软牙刷刷牙，洗澡建议淋浴，洗澡或洗头之后要立即擦干，不要受凉风。
产后3个月子宫内膜厚度多少正常
产后3个月子宫内膜厚度在两厘米到4厘米之间，超出4厘米就已经确定为子宫内膜过后需要治疗。
子宫内膜层(endometrium，uterineendome-trium)是指构成哺乳类子宫内壁的一层。对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期(发情周期、月经周期)发生显著的变化。子宫内膜分为功能层和基底层2层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。
月子没满可以回娘家吗
广东这边是可以的，如果家人也特别讲究的话，还是坚持到满月吧。女人生完孩子，从医院如果直接去了娘家，其实也不方便。尤其是娘家离医院和自己家里都远的，如果要想回家拿点东西，肯定要让家人来回奔波。而且，等坐完月子再带着孩子回去办满月酒，对身体虚弱的产妇和新生儿都不好。所以，在自己家坐月子，不用来回挪窝，也不用来回折腾家人，其实更好。
坐月子必须坐满30天吗
坐月子必须坐满30天。满月后还需要特别注意，因为医学上认为产后要恢复正常的女性结构需要四十二天，虽然到了后期不要求想早起那么严格，但是还是需要注意休息及适当的锻炼，另外不能接触过热过冷刺激等。
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