夏天坐月子需要多少天

夏天坐月子需要30-42天，时间太短的话，子宫是不会完全恢复的。安静休养30-40天产后是最重要的一件事，产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大。

夏天坐月子需要多少天

延伸阅读

三伏天怎么坐月子

1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内凉干之后再出去。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等。

2、月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。

3、进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食，注意营养平衡，更不要在这时减肥节食。

4、每天保持愉悦心情，不怒不燥，用简单的头脑过简单生活。

5、注意清洁与卫生。三伏天坐月子，由于天气热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤其重要，要勤洗澡、勤换内衣，注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥，留意会阴切开，若伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴，饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

月子病时间长了怎么治

月子病又称产后风，时间长了，可以通过食疗的方法进行治疗以散风除湿。苡米粥苡米仁150克薄荷(另包)15克荆芥(另包)15克豆豉50克健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入*液，煮至苡米仁裂开酥为度。

婆婆伺候月子是种怎样的体验

媳妇儿生孩子之后，一般婆婆都会来照顾一下月子期，但是在这期间相处好了就是母女，相处的不好则很容易变成仇人。那么婆婆伺候月子是种怎样的体验？月子期该怎样过最好？下面小编带来介绍。

婆婆伺候月子是种怎样的体验

自古，婆媳就是最难处的关系。

不过话说回来，养孩子归根结底还是夫妻两人的事情。如果婆婆没干涉小夫妻是不是要生。而等到小夫妻孩子生了，本着好意过来帮忙，那无论伺候得好不好，小辈的还是应该感激。最多就是觉得照顾不到位，可以拒绝照顾，而不是仇恨。当然，这时候，做老公的就应该承担起丈夫，父亲的责任，做到尽心照顾老婆孩子。

看看西方，婆媳关系就比东方好很多。因为在他们看来，婆婆是没有照顾儿媳妇的义务的。所以无论婆婆还是儿媳妇都认定了这现实。距离产生美。

最后，无论婆媳还是别的，人和人相处主要还是看双方。多点从对方的立场去思考，问题就会少很多。

月子期该怎样过最好

合理健康的饮食。

合理饮食应当从这三个方面入手。一是合理的搭配，月子期间的妈妈不能过分地进补，应该营养均衡，大面、白面为主，猪肉、鸡肉、牛肉等肉食为辅，绿叶菜、胡萝卜、木耳等蔬菜为养，苹果、橘子等水果也要每天适当补充。

二是烹调有方，月子期的妈妈很容易出现食欲不振，烹饪月子餐要尽量色香味俱全，不咸不淡，尽量满足妈妈们的口味。同时在烹饪过程中还要注意不要让食物的营养成分流失。三是饮食有节，少吃多餐，可以一日五餐，三餐主两餐辅，妈妈们不要吃得过饱，造成消化不良。

老人们都认为坐月子期间，是不能洗头洗澡的，因为当年的生活条件较差，如果月子期间，洗头洗澡，容易让宝妈感冒受凉，不利于宝妈身体恢复，还可能落下月子病。而如今，生活条件已经极大改善，洗澡洗头也更为方便，月子期间，洗头洗澡也是可以的，这样还有利于伤口的恢复，避免出现细菌感染。并且对于宝宝哺乳也是有好处的，不用担心宝妈个人卫生没有搞好，而导致宝宝跟着受罪。

妈妈们在分娩时消耗的大量的体力和精力，所以充分的休息是非常重要的，分娩后的妈妈们每天至少保证要有8~9小时的高质量睡眠。高质量的睡眠是指深度睡眠，睡醒后全身轻松、身心舒畅、精力充沛。妈妈有了好的精神，就能够有很好的食欲，补充身体所需的营养，促进身体的恢复，还能够促进乳汁分泌。