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血压波动

时间:2023-10-02 08:54:01 浏览:26

人体的血压随着时间的不同,一直是在变化之中。每天的血压是有一定波动范围的,虽然都是在正常值范围内,但每时每刻的血压都是不同的,波动范围大多在20mmhg左右。如果剧烈运动或者情绪刺激,可能血压波动的范围更大,每天活动量、精神状态、饮食等方面都有一定的影响。一般只要是在正常范围内,就没有必要太多担心。平时注意低盐、清淡饮食,保证均衡的营养和舒畅的心情,舒张压维持在60-90mmhg之间,收缩压维持在90-140mmhg之间就是可以的。

血压波动

延伸阅读

低血压的治疗方法是什么

第一,低血压治疗一定要对症下*的,对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因*物引起者可停用或调整用*剂量。如高血压患者服降压*后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给*方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

第二,低血压的人可以适当加强锻炼的,同时生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

第三,低血压一定要做到合理的饮食,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

血压计怎么用

1、量血压前嘱被测量者休息至少5分钟,一般取坐位或仰卧位即可。被测量者裸露右上臂伸直并外展45°,肘部与心脏处于同一水平。将袖带平展地束缚于上臂,袖带下缘距肘窝横纹2-3㎝(约两横指),松紧适宜。

2、测量者先于肘窝处触及肱动脉搏动,将听诊器体件置于肱动脉上,轻压听诊器体件。用橡皮球将空气打入袖带,待动脉音消失,再将汞柱升高20-30毫米汞柱,开始缓慢放气。

3、当听到第一个声音时所示的血压值是收缩压,继续放气,声音消失时血压计上所示的血压值是舒张压。

缬沙坦胶囊适合什么样的高血压

第一:一般肾功能不全的人,或者是非胆管源性、无淤胆的肝功能不全患者可以服用这个*,服用的时候不用调整用*剂量。

第二:服用这种*物达到两周,一般就会有不错的降压效果了,四周之后疗效会到最大。降压效果不满意时,每日剂量可增加至160mg,或加用利尿剂。

第三:建议每天服用一次,每天80mg,对种族、年龄、性别都没有禁忌。空腹或者进餐的时候都可以食用,但是一定要在每天固定的时间服用。

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