时间：2023-12-27 09:54:01 浏览：13
第一方面：低血压的一个症状。一般需要看看是生理性还是疾病引起的，如果不是疾病引起的低血压症状，一般不需要治疗。积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。
第二方面：血压低常和贫血，营养不良有关，低血压病人宜选择高钠 ， 高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
第三方面： 低血压有原因不明（疑为遗传所致）的本态性低血压和因疾病产生的继发性低血压两大类。 医学研究指出，百分之三至七的低血压患者属於本态性低血压，这类病人的心脏收缩能力和血管的抵抗是正常的。
一级高血压要吃*吗
第一：确诊高血压，患者就要坚持用*。养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。定期测量血压情况。
第二：一级高血压的患者，可以通过生活方式的调整，来控制血压，平时积极运动减轻体重，把体重控制到正常范围，另外在饮食方面，要注意，低盐清淡饮食，钠盐摄入减少，可以产生自发性利尿，从而使血压下降。
第三：建议平时低盐低脂饮食，增加运动量，保持合理体重，这样的血压是不利的，如果不能在140/90以下，建议*物治疗。
高血压的治疗方法有什么
方法一：散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，这个对于治疗高血压来说效果是很不错的，而且也是很简单易行的。
方法二：慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，避免出现别的意外。
方法三：少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
血压低的人不能吃什么
第一：选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
第二：要注意饮食，要均衡摄取肝脏，蛋黄，谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。
第三：桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
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