时间：2023-10-03 21:54:01 浏览：87
上汤娃娃菜的做法如下：
1、准备食材娃娃菜500克、红枣10个、牛奶250克、鸡蛋1个和生姜3片；
2、娃娃菜洗净，从菜心纵向切开，在开水中氽汤至软后捞起；
3、再把红枣洗净去核，鸡蛋去壳打均匀；
4、将红枣、生姜和清水倒入锅中，用旺火滚沸后改小火滚30分钟；
5、放菜及均匀下蛋液，再倒入牛奶，下糖或盐即可。
盒装牛奶开封能放多久
在常温下，新鲜的牛奶可以存放12个小时不变质，平常说的新鲜牛奶最佳时间是存放了7-8小时左右吧．盒装的液态奶是经灭菌加工的，保存的时间跟质量有关，如果是很小的孔，与空气接触面小，应该保存时间长些，尤其冬天存放时间会更长些。
牛奶可以加蜂蜜吗
1、牛奶是可以加蜂蜜的。
2、在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。可以润肠通便.能改善血液的成分，o促进心脑和血管功能，迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力等。
3、牛奶中是可以适当加一些蜂蜜进行应用的，不会导致出现有营养成分的流失，同时也不会对身体造成一些其他的影响。如果出现有便秘的情况，可以适当的应用一些牛奶加一些蜂蜜进行应用，可以起到润肠通便的作用。同时牛奶加蜂蜜也可以缓解月经期出现有腹痛的情况。
4、牛奶中含有大量的钾，蜂蜜中含有大量的镁，这两种物质都可以起到营养神经和调节心理和情绪的作用，有利于缓解心理紧张的情况。如果出现有植物神经功能紊乱等情况，可以适当应用。
豆浆可以代替牛奶吗
1、是不能代替的，鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量含量高达2.56％，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。
2、豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍；豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。
3、另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
