欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 经验 > 经验知识

烤牛奶条的做法

时间:2023-10-06 15:54:01 浏览:13

做法:(准备好以下所需的食材:牛奶500克,淀粉50克,白砂糖20克,柠檬汁少许,2个鸡蛋黄,一片芝士片。)

1、把牛奶、淀粉、白砂糖、两个蛋黄、柠檬汁全部混合搅拌均匀。

2、开小火加热片刻后加入芝士片,全程小火不停滴搅拌,直至奶液变粘稠。

3、倒入模具,模具底部垫一层油纸,冷却后放入冰箱冷冻一个小时,之后取出切块。

4、放入预热的烤箱,刷上一层蛋液,记得要铺一张油纸哦~上下火165度20分钟左右。

烤牛奶条的做法

延伸阅读

蜂蜜牛奶可以一起吃吗

1、蜂蜜牛奶可以一起吃。

2、蜂蜜的味道甘甜可口,一般是用来直接泡水喝,或者与其他食物搭配食用。牛奶是生活中十分常见的饮品,从营养成分来说,蜂蜜主要以果糖、脂肪酸、葡萄糖、多种氨基酸、b族维生素、维生素c、维生素k及钠、钾、钙、镁等营养成分。牛奶主要以蛋白质及钙质为主,这两种食物的成分不相克,可以一起喝。蜂蜜和牛奶的质感较为柔软,在体内比较容易被消化吸收。蜂蜜有一定的润肠通便的作用,牛奶钾元素含量丰富,有缓和情绪的作用,蜂蜜镁元素含量丰富,能调节心理,消除紧张。蜂蜜牛奶同时服用,可以改善睡眠,还可以增强免疫力。

纯牛奶会发胖吗

1、喝牛奶不会不利于减肥。喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。

2、同时,喝牛奶也会促进钙的吸收。

3、100g低脂牛奶的热量在50~80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,可以发现其实牛奶不属于高热量食物。

4、相反,牛奶的营养却很丰富、很全面,它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质,及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。

5、而睡前喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)。

包饺子面用牛奶和面的好处

好处如下:

1、提高蛋白质的供应量;

2、牛奶蛋白质加强面团的筋力,饺子不易破皮;

3、用牛奶或奶粉来制作面食,能补充大量钙质,延缓牛奶的吸收速度,避免“乳糖不耐受”的问题;

4、不能喝牛奶人群从中获取牛奶的营养。

猜你喜欢

反馈