牛奶浴对身体有什么好处

牛奶浴对身体的好处有很多，简单列举如下：

1、美白肌肤：洗澡的过程中肌肤新陈代谢加快，毒素可以快速排出体外，另外牛奶的高效美白效果，能够有效去除肌肤暗沉，达到美白效果；

2、润滑肌肤：牛奶洗澡能够补充肌肤需要的营养成分，特别是蛋白质营养，能够滋润紧致肌肤，细腻毛孔，使肌肤变得顺滑柔润；

3、去除皮屑：天气干燥时身上容易因为缺水出现皮屑。使用牛奶泡澡能够补充水分，改善粗糙皮肤，去除皮肤上的皮屑；

4、缓解疲劳：用牛奶洗澡时全身的肌肉都能够得到放松，热水能够加快身体的血液循环，对于紧绷的身体肌肉有放松按摩作用；

5、促进睡眠：睡觉前泡牛奶浴会让身心放松，促进睡眠，对于多汗症也具有较好的功效，可以改善躁郁、失眠等症状。

牛奶浴的美容效果主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维他命、矿物质，具有天然的保湿效果，不但给予肌肤营养，更能使肌肤年轻光滑，也能防止肌肤干燥、并修补干裂肌肤。

牛奶浴对身体有什么好处

延伸阅读

玉米牛奶饼各种做法和配方

1、做法一。材料：面粉125克、玉米面粉25克、玉米浆150克（甜玉米粒100克+水50克打成浆）、鸡蛋1个、牛奶150克、玉米油1大勺、糖30克（液体部分的用量仅供参考，只要调成稀一点具有流动性的面糊即可）。做法：甜玉米洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来加水打成玉米浆备用；面粉和玉米粉一起过筛放入容器中加入其它材料搅拌成为均匀无粉粒的面糊，静置一会；加热平底锅倒一滴滴油，将面糊用大汤勺舀入锅中，用小火将一面煎熟再翻面，煎到两面呈金黄色就可以了，一个接一个的把面糊都煎完。

2、做法二。材料：面粉(200克)、玉米面(40克)、牛奶(120克)。调料：发酵粉(1克)、泡打粉（无铝）(1克)、食用油适量。做法：牛奶中加发酵粉，静置一会儿。将牛奶酵母倒入面粉的混合物中，用筷子搅拌均匀。再用手揉成光滑柔软的面团放盆中饧发30分钟。饧好面团，已经涨大了一倍，用手指按了一下，没有回缩将面团移到面板上，撒点布面，揉匀，排出气泡。面团均分成四等份。取一小面团揉成圆形，擀成圆片。厚度约0.5厘米，圆面片的厚度要均匀。将其余三个小面团同上都擀成圆形面片，盖上湿布饧发10至15分钟。开火，锅内倒入食用油。油热，放入饼坯烙制，盖上锅盖先焖1分钟，观察饼坯，开始慢慢膨胀变厚、起泡。翻面，待两面金黄时，用手指稍按一下，饼皮很柔软，能迅速回弹，表明成熟，出锅装盘。其余三个饼坯同上方法烙制，即可。

3、做法三。材料：鸡蛋一个、高筋面粉200克、玉米粉200克、牛奶一盒、心形模具一个、凉白开适量、糖适量。做法：准备好鸡蛋、玉米粉、牛奶、和糖。准备一个细筛子筛匀面粉。面粉筛过质地会更细腻柔软。面粉均匀的混合入其他材料。加入适量的水，搅拌均匀。搅拌成奶昔状就可以了。锅烧热，倒入少量色拉油，七分热时把调好的原料倒在模具里煎。每个小饼大约在煎上个5到6分钟就可以了。

过期的牛奶可以发面蒸馒头吗

1、过期不久的牛奶是可以用来发面的。其作用相当于酵母，会使蒸出来的馒头可口香甜。

2、过期时间长的牛奶变质后就不可以发面。因为变质的牛奶里含有大量的细菌，并会产生致癌物，对健康不利。

3、如果牛奶已经不均匀或者出现水乳分层的现象并且有难闻的气味就说明已经变质，就不可以使用。

4、过期的牛奶或者酸奶里面含的乳酸是很好的发酵剂,用于发面时面粉容易和乳酸结合而发酵,其实它就相当于是酵母粉的作用,是一种催化剂,不是变质牛奶。

牛奶汤圆如何做

1、把水烧开，把汤圆放下去煮。

2、大概煮5分钟，汤圆浮起，汤圆就熟了，用筷子搅拌下以免粘锅。

3、再略煮一会就可以将汤圆捞起来放入碗中。

4、把牛奶倒入锅中，烧至60-80度即可。

5、将煮热的牛奶倒入汤圆中，加少量糖，赶快开始吃吧！