时间：2023-03-26 08:20:02 浏览：57
芒果牛奶布丁的做法：
1、准备好各种材料。
2、鱼胶粉与60g的水混合后置于温水中至澄清。
3、芒果切出果肉，料理机打成果蓉。
4、取一小锅，倒入鲜奶油、牛奶、糖小火加热煮沸。
5、离火加入蛋黄液，搅匀。
6、加入鱼胶液，搅匀。
7、最后倒入芒果蓉，搅匀。
8、倒入准备好的铝模内。
9、待凉后，用锡纸包裹好。
10、放入冷藏室2小时。
11、取出脱模。
12、放入新鲜芒果粒，倒入淡炼乳，完成。
牛奶里面可以打鸡蛋吗
最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。
因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等。这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的。为了保证营养与健康就应该分开食用，不要在牛奶里面打鸡蛋。
牛奶的营养价值及功效有哪些
价值：奶蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。纯牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例比例比较合适，很容易消化吸收。
功效：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；
2 .牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长；
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
牛奶面粉面膜
材料：鸡蛋1个，蜂蜜1小匙，牛奶、面粉各1大匙，牛奶面粉面膜的做法：
1、把鸡蛋液打到碗中，取蛋黄，然后调入蜂蜜、牛奶、面粉，搅拌均匀。
2、睡前均匀涂抹到面部后，注意避开眼周和唇部。
3、休息20分钟左右，然后用温水洗净即可。
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