时间：2023-11-06 19:56:01 浏览：23
材料主料：大米饭120g、牛奶150g、即食燕麦片2勺、苹果半个；
辅料：水适量。
1、先把剩大米饭加水煮上。
2、苹果半个切丁。
3、苹果丁和米饭一起煮到粘稠。
4、加入牛奶。
5、加入两勺燕麦片，要不停地搅动，以免糊底。
6、煮开即可。
梨和牛奶能一起吃吗
1、梨和牛奶能一起吃，这个梨和牛奶一起吃有不同吃法，不同吃法有适宜一起吃的，也有不适宜一起吃的，要注意：
2、情况一：一般情况下生吃时，可以在一起吃的不存在拮抗作用，建议梨还是生吃的比较好，把梨切碎丁混在脱脂牛奶内食用味道和口感会更好各自的营养成分都能充分吸收。吃水果沙拉时，也是没有禁忌的。
3、情况二：但是喝的牛奶不是脱脂牛奶的话，最好不是一起吃，因为梨是寒性，全脂牛奶含有一定的油脂，如果混合在一起有时候会出现肠胃消化不好。
4、情况三：榨汁情况是可以的，把白梨榨汁和牛奶混合还是可以了。白梨有很好的润肺去燥作用，适合秋季食用。
5、情况四：高钙牛奶是很好的高蛋白饮品且含钙较高时，最好错开食用。梨及其它水果一般含有较高的植酸，而牛奶含有较高钙质，植酸与钙离子作用会生成植酸钙沉淀。所以这种情况下，梨和其它水果一般不与高钙牛奶一起食用。
牛奶炖汤的方法
1、木瓜牛奶汤：把木瓜去皮切块，然后在牛奶锅中加入备好的木瓜块，开火加热直到牛奶沸腾就可以了。
2、牛奶南瓜浓汤：先把南瓜清洗干净，之后去皮切块，放入捣碎机里碾成糊状，然后在糊状的南瓜中倒入牛奶搅拌均匀，用煲汤锅煲煮5-10分钟就可以了。
3、牛奶鸡肉汤：提前把鸡肉在炖锅中炖好，之后在煲汤锅里加入牛奶直到牛奶快熟的时候加入几块炖好的鸡肉继续煲5分钟左右就可以了。
4、牛奶豆腐汤：先把豆腐在清水中浸泡5-10分钟之后取出切成如下图的小块，然后在清水中煮10分钟左右之后倒入牛奶中一起煲汤就可以了。
5、牛奶红豆汤：红豆得提前一天泡好，最好能泡开泡烂，然后在煮锅中把红豆煮大约30分钟，看到红豆煮的开花粘稠一点之后就可以倒入牛奶中开始煲牛奶红豆汤。
6、牛奶蘑菇汤：先在炒锅中把蘑菇丁炒一下，加入适量的香油，盐和五香粉，等炒好之后在加入牛奶锅中继续煲汤大约10分钟就可以了。
早餐包子配纯牛奶好吗
牛奶跟包子一起吃没有坏处，是一种早餐非常营养的搭配的方式。
牛奶里富含丰富的蛋白质，牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。包子由面食和肉类或者菜品组成，牛奶搭配包子，营养非常的全面。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
